заполняла фитнес параметры и запуталась
bigeatercat
Публикаций: 13
Решила максимально правильно заполнить свой фитнес-профиль. Не могу корректно ответить на вопрос "Сколько раз в неделю вы планируете выполнять упражнения?". У меня велосипед 5 раз в неделю 40 мин в одну сторону и 40 в другую. Планирую ходить на групповые тренировки (пилатес, танцы, йога) 2-3 раза в неделю.
Сколько тогда я должна поставить раз и минут? Запуталась
Сколько тогда я должна поставить раз и минут? Запуталась
0
Комментарии
-
На самом деле от этого мало что зависит. Просто ваши планы на неделю. Ставьте сколько хотите, например 13 раз (5+5+3) и 580 минут (10*40+3*60).0
-
Не хочу создавать новую тему, так что извините за офтоп, но как добавить упражнения? Захожу, ищё по базе - подтягивание, приседания или качание пресса и ничего не находит. Как искать то???0
-
Поддерживаю... Тоже интересно.. Я чайник.. 2 дня тут всего..0
-
Я приседаю через Рантастик. Приложение на тел синхронизируется с их сайтом, а сайт Рантастик синхронизируется с МФП. Вообще мне удобнее весь спорт вести там, а потом оно синхронизируется с МФП.
Кому-то удобнее Эндомондо, кому-то Ранкипер. Так что можно выбрать приложение по себе%)0 -
Я не хочу 100500 приложений, тем более, что тут есть раздел - упражнения. заходу, добавить, поиск по базе - отжимания... И ничего! нет такого. Так криво сайт работает? Да и в программе посмотрел, ничего не находит. Смотрю у людей, всё нормально заполнено, откуда? Наверное из сторонних приложений?0
-
Обычно в ленте видно, через что заполняет упражнения человек. Если внизу нет подписи, то через МФП. А так через сторонние приложения. И обычно указано через какое. Многие так делают%)0
-
В поиск вбивать надо на английском языке. Тогда все отлично находит.0
-
но в базе их видно на русском если просто их выбрать то написано сколько калорий потрачено но всегда пишет 0.
а спасибо теперь понял ))) это же американский сайт. написал run, выдал все совпадения на русском ))) ну ладно за одно английский подтяну )0 -
вот и заполняйте 1 раз в день0
-
Я тоже плохо разбираюсь в программе, кто знает, есть ли тут (и если есть то где) "режим беременности", чтоб программа высчитывала суточную потребность в калориях и т.п.0
-
Я тоже плохо разбираюсь в программе, кто знает, есть ли тут (и если есть то где) "режим беременности", чтоб программа высчитывала суточную потребность в калориях и т.п.
И просто в настройках выставить этот калораж. Просто при нажатии "завершить день" у вас МФП неправильно данные о весе через 5 недель будет давать - это не мешает.
Делается это здесь: http://www.myfitnesspal.com/ru/account/my_goals
Выбрать "ввести данные вручную".
0
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 298 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 156 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 309 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 48 Болтовня, развлечения и игры
- 295 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка