Всем привет! Буду рада единомышленикам.

nosichek

Всем привет!
Ищу новых друзей и единомышлиников. Мой вес 64 кг при росте 168, но хочу 55, знаяю путь долгий и тяжелый но до следующего лета есть время)))
<a href="http://www.myfitnesspal.com/weight-loss-ticker"><img border="0" src="http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/6514/1206/65141206.png&quot; /></a>

multinner

Привет, присоединяйся! У нас с тобой цель совпадает, только старт отличается. :flowerforyou:

NastijaA

Привет. Я тоже начала с 64, рост 168. Сейчас 56. Цель 53-54. Потом держать. Вот никогда бы не поверила, что можно по человечески питаться и худеть, если бы на сеье не проверила.

Mentha_P

Интересно а как вы для себя цель рассчитали ? Почему не сорок кг например?)

NastijaA

Про цель вопрос мне или автору? Если мне, то такой вес последний раз был у меня на курсе первом. После он скакал от 57-64. При 57 я себя достаточно комфортно и хорошо чувствовала, но всё же не так как при 54. Но до 54 я и не мечтала, а оказалось всё реально и при этом с комфортом для себя, так почему же себя не порадовать

oldboypage

Добро пожаловать. Твоя цель выполнима, желаю успехов )))

povic1705

Вливайся!!
Все выполнимо.
Главное честно считать, и честно тренироваться

bigeatercat

когда мышцы накачаешь, то твоя цель может измениться. потому что отражение в зеркале будет устраивать на 100% при том же весе в 64 кг)
Мышцы-то, они тяжелые

у колллеги подруга в цирке выступает. вес 60, рост 150-155. Но по виду и не скажешь. Телосложение у нее атлетичное, ни жиринки. Растяжка гимнастки.

Mentha_P

Мой вопрос был автору, тк при таком росте столько весить это только мышцы жечь:(
bigeatercat все правильно говорит;) мышцы то они тяжелые!

NastijaA

У меня аналогичный рост и желаемый вес 55 по мне самый оптимальный. При нём выглядишь стройно и нет нездоровой худобы. Про мышцы вы правы. Но это тоже наверно индивидуально , кто каким спортом будет заниматься и какае цели преследовать. Главное найти свою золотую середину при которой вы будете чувствовать себя бодро и нравиться себе.