Проверьте, сколько жиров, сахара и соли в вашей еде.

sea_more

Уровень на 100 г:

Сахар Жиры Насыщенные жирные кислоты Соль
Высокий Выше 15 г Выше 20 г Выше 5 г Выше 1,5 г
Средний От 5 г до 15 г От 3 г до 20 г От 1,5 г до 5 г От 0,3 г до 1,5 г
Низкий 5 г и ниже 3 г и ниже 1,5 г и ниже 0,3 г и ниже