Ищу друзей!

xapyk

andrmatveev написал: »

Привет! Меня зовут Андрей, мой рост 184 см, вес 85, хочу набрать массу,нуждаюсь в советах и поддержке! Буду рад знакомству.

Добро пожаловать!
Поддержку вы здесь найдете, как и советы, конечно же.
Если есть вопросы по сайту и прочим вопросам ЗОЖ и ПП (правильного питания), создавайте темы на форуме, обязательно получите ответы.
Добавляйте в друзья активных пользователей. Начните с меня

andrmatveev

Спасибо ребята) )

sportdom

Mistikally написал: »

Привет) У нас с вами одинаковый рост и почти одинаковый возраст (мне 24). Правда, вешу я чуть меньше 70 кг, так что вашему весу мне только завидовать) Хочу похудеть до 60, мне хватит) Желаю удачи в достижении целей)

70 кг это очень много и 60 много, нужно снизить Ваш вес, все возможно если кто хочет.

Avgur

Нельзя судить о физических кондициях по весу и ИМТ, когда % жира уже в норме или ниже. При движении от нормы к фитнес-стандарту вес будет расти, т.к. жир уходит, а мышцы, которые его тяжелее, прибавляются.

JackWalteras

andrmatveev написал: »

Спасибо ребята) )

Привет, я тоже на массонаборе, добавляйся)))

patalini

кто с ростом 164, давайте добавимся в друзья))

rozers

а 175 можно?

xxxXelenaXxxx

я рост 164

Anna26011984

julibelyk написал: »

Привет девчонки )) я Юлия мне 38 лет . вешу я оооочень много но полна решимости вернуться в норму . третий день я питаюсь по этой системе . мой вес тададдатам ...87 килограм . хочу быть красивой ... давайте дружить ?)))

И я можно буду дружить?? полгода назад пользовалась этим приложением, потом как обычно дела-суета, и вот опять хочу возобновить борьбу за красоту., нашла этот форум и рада, вместе не так тяжело.

lauritta109

Добавляйтесь