Ищу друзей!

markovulina

Всем привет! Пользуюсь МФП уже год, но пока с переменным успехом. Сейчас я намерена заняться собой. У меня очень большой вес (100 кг), и я знаю, что путь мой будет сложным. Добавляйтесь ко мне в друзья, будем поддерживать друг друга!

Kiara_risya

Здравствуй, дорогая! Ты очень-очень-очень молодец, обязательно справишься с этими трудностями. А пользуясь год приложением ты достигла каких-либо результатов?

markovulina

Спасибо за поддержку! У меня были небольшие результаты, но потом я срывалась и все возвращалось на место. Максимум удавалось сбросить всего около 5 кг, а дальше, увы, пока дело не шло( Но я понимаю, что это целиком и полностью моя вина, мне не хватает силы воли, выдержки, мотивации... Но у меня уже был удачный опыт похудения несколько лет назад, но тогда и вес вес мой был намного меньше, чем сейчас. Но я надеюсь, что все-таки смогу взять себя в руки. Очень обидно, что я трачу свои лучшие годы на борьбу с лишним весом, а не на то, чтобы радоваться жизни и быть красивой и привлекательной.

JackWalteras

С почином вас:)

Avgur

Если похудение обычным способом, за счет учета калорий и установленного их дефицита, идет с трудом или вообще не идет, надо провериться у эндокринолога. В частности, измерить уровень лептина (гормона насыщения) и определить, в норме ли реакция на него организма.

В 20% случаев ожирения организм имеет генетически обусловленное нарушение эндокринной системы, из-за которого человек не может ограничивать себя в еде, так как вообще не испытывает чувства насыщения (за которое как раз и отвечает лептин). В остальных 80% случаев пищевое поведение можно нормализовать и без лечения.

markovulina

Спасибо за наводку! Обязательно последую вашему совету. Я и сама подумываю о том, что у меня проблемы с гормонами, так как есть и другие предпосылки для этого.

tanzilyanf

Вы такая молодая, у вас обязательно все получится!

xapyk

Очень обидно, что я трачу свои лучшие годы на борьбу с лишним весом, а не на то, чтобы радоваться жизни и быть красивой и привлекательной.

Не смотря на борьбу все равно надо радоваться жизни! И в любой весовой категории можно вполне быть очаровательной
Это правда про мужчину, но...
https://www.facebook.com/andrey.budyakov/posts/819045058126041

Kiara_risya

На счёт силы воли и выдержки - мне кажется, ты просто до конца не очень понимаешь цель и механизм процесса. Человек так устроен, что если он понимает, для чего что-либо делает, значит будет изнутри стремиться сделать жио лучше, идеально, безупречно у меня тоже было подобное, но когда я разобралась, то стало гораздо проще, практически никакого напряжения, мысли о переедании просто не посещают голову другой вопрос, что мозгу явно чего-то не хватает, плохо функцианирует...

А если ничего не помогает, тогда действительно стоит сходить к врачу. Надеюсь, у тебя все будет в порядке!

sunshinegirl23

test 1!