Японская еда

aka_serge

Периодически заказываю еду из разных ресторанов. И внезапно обнаружил, что японская еда практически полностью соответствует правильному соотношению Б/Ж/У. Что думает общество по этому поводу и какие еще есть правильные варианты питания вне дома?

EagleB3

"Иво шибко вкусно" (с) Ван-Фу, "Поединок на атолле".
Но цены ломят такие, что в Японии, думаю, поваров и продаванов сожгли бы на костре из одноразовых хаси.

Совсем вне дома очень тяжело питаться правильно. Но я сам, например, обедаю в "Крошке-картошке". "Борщ пампушками "+ салат "Цезарь". Перебор по жирам, но в разумных пределах. Вкусовые и оргнолептические показатели меня устраивают на 120%.
На полдник покупная творожная запеканка (5%). Завтраком и ужином балансирую.

VitalyF

"японская" еда в России - это суши с майонезом и сыром + соленый соевый соус ) фактически, пользы, как от фастфуда )

JackWalteras

VitalyF написал: »

"японская" еда в России - это суши с майонезом и сыром + соленый соевый соус ) фактически, пользы, как от фастфуда )

Согласен на все 100%

anastasiya2727

роллы и суши на мой взгляд очень питательны и сбалансированы. можно заказывать классические или просить официанты на что либо заменить. когда у меня не было возможности готовить дома, я только японской едой и питалась. тем более что в западных странах ты окружен фастфудом - японская еда просто пресная вода в пустыне)))))

BakaLova_Anna

о, суши))) Долгие углеводы, но говорят что туда добавляют сахар.....