Не правильное БЖУ продуктов

AlenkaInt

Всем привет! Я тут новичок. И может не совсем правильно делаю. Хочу заполнить дневник питания. Выбираю поиском хлебцы, печенье, сыр. И получается, что в них ноль углеводов например. А в сыре мало жиров. Я какие то не те продукты выбираю или что не так? Даже я понимаю, что в сыре много жиров, а в хлебцах - углеводов.. Спасибо!

Avgur

Да, в базе много недоделанных продуктов, у которых введены только калории. При первом включении в свой дневник надо предварительно просматривать их данные и держать в дневнике только проверенные.

AlenkaInt

Avgur, спасибо!

EugeneBee

Там даже вроде была голосовалка. Правильное сочетание или нет. Если будут ставить галочки что не правильное, то может быстрее база почиститься! Но да, первое время надо повнимательнее выбирать! А то куча пустышек!
Что касается хлебцов, печенья и сыра так называемых полуфабрикатов готовых продуктов в упаковке, то при заносе данных, вверху есть значок штрих-кода, при его активации включиться камера смартфона и можно считать штрих-код с продукта (с помощью камеры смартфона). Большинство продуктов есть уже в базе.

AlenkaInt

EugeneBee, это здорово. А если с компьютера пользоваться программой можно как то вносить этот штрихкод? Еще вопрос - как вносить готовые блюда? Я обедаю в столовой.

EugeneBee

Нет к сожалению в браузере нет такой возможности. Так что можете половину вносить через комп, а половину через смарт. Проблем вообще нет.
По поводу вносить готовые блюда. Теоретически в базе есть готовые, можете выбрать из них. Можете сами составить своё блюдо и потом просто вносить его.
Если ios то дневник- +добавить еду - (над выбором) Рецепты. Там находятся все Ваши рецепты. Можно нажать создать рецепт и создатите новый. Например "гречка в столовой" и Вы будете знать к чему она относится.
Там же есть Приёмы пищи уже можно делиться ими и размещать фото этой еды.

Если на компе то закладка еда-мои блюда-создать блюда.
так же закладка рецепты. Справа будет кнопка ввести новый рецепт и вносите что хотите.

AlenkaInt

Понятно. На первый взгляд так сложно :-) Надеюсь, что разберусь.

mashevro

Я вот вчера занесла 2 чайные ложки яблочного джема из базы (джем приготовлен дома, но летом, я тогда ещё не считала калории, поэтому он не рассчитан), эти 2 чайные ложки грамм 30, а он мне насчитал 140 грамм углеводов, я расстроилась, что больше ничего съесть не могу, пришлось отказаться от маминого пирога (его я просчитала)... а потом решила проверить что ж там такое углеводное)) нашла другое варенье, которое больше похоже на правду.

AlenkaInt

Да, тут нужно проверять и перепроверять.

xapyk

AlenkaInt написал: »

Да, тут нужно проверять и перепроверять.

Только первые пару-тройку недель. Потом набор продуктов установится и их выбирать и часто употребляемых или недавно использованных. Очень просто. Особенно в мобильном приложении.