Стоит вес

feariii

Привет всем, подскажите вес стоит 4 дня, до этого уходил, ем и тренируюсь также как раньше.Что делать с этим не знаю

feariii

Все читают, а ничего не отвечают

Avgur

feariii написал: »

Привет всем, подскажите вес стоит 4 дня, до этого уходил, ем и тренируюсь также как раньше.Что делать с этим не знаю

Тут описана ваша проблема под названием подземный стук .

xapyk

Он у вас еще и увеличиваться будет периодически. 4 дня - это не срок. Мало того колебания веса в пределах от 500г до 2-3 кг (у разных людей по разному) в течение недели - это нормально. Вот когда вес колеблется туда-сюда возле одного значение пару месяцев, тогда можно чуть побеспокоиться. А 4 дня - это не срок Подождите недельку, будет движуха

Ufimetz

При длительном снижении веса бывают, периоды, в которые вес перестает падать. Называются они "плато". Ничего страшного в этом нет, нужно продолжать соблюдать небольшой дефицит калорий. Как правило, плато может быть од 2-х до 6 недель. Терпение и результат придет!

juli7708

Так это норм,до месяца может доходить... Мало читали наверное, я про это давно знаю, скачивайте книги,напр система -60,автор Мириманова))) главное продолжать, точно так же, не стоит себя ограничивать/наказывать за это, или увеличивать физнагризки,если только потребление воды...