Хочу избавится от тяги к сладкому

mayanata

Хочу избавится от тяги к сладкому, пожалуйста помогите!

karamboff

Про все сладкое сказать не могу, но сахар в чай, я не кладу уже несколько лет. Когда очень хочется сладкого, то могу позволить себе варенье или мед. Кстати, я слышал про такое понятие как Cheat meal (читмил) - один раз в неделю "вкусняшки" включают в рацион питания при сушке (диете). Так что, я думаю, со временем и ваши начинания вознаградятся и тяга к сладкому постепенно сама собой пройдет. Надеюсь, чем-то помог.