Как рецепт то свой добавить?

Olgaberezka87

Доброго утра!
Я тупа по-ходу,не понимаю, как создать свой рецепт?
Может кто поможет
Овсяное печенье
Мука пшеничная 100 гр
Овсяные хлопья 100 гр
Сахар 2ст.ложки
Растительное масло 2ст ложки
Вода 50 гр

sitdikovalesya7936

> @berezka87 написал:
> Доброго утра!
> Я тупа по-ходу,не понимаю, как создать свой рецепт?
> Может кто поможет
> Овсяное печенье
> Мука пшеничная 100 гр
> Овсяные хлопья 100 гр
> Сахар 2ст.ложки
> Растительное масло 2ст ложки
> Вода 50 гр
>

Тоже недогоняю

Olgaberezka87

> @sitdikovalesya7936 написал:
> > @berezka87 написал:
> > Доброго утра!
> > Я тупа по-ходу,не понимаю, как создать свой рецепт?
> > Может кто поможет
> > Овсяное печенье
> > Мука пшеничная 100 гр
> > Овсяные хлопья 100 гр
> > Сахар 2ст.ложки
> > Растительное масло 2ст ложки
> > Вода 50 гр
> >
>
> Тоже недогоняю

Судя по отсутствию ответов,мы с вами не одни такие

xapyk

Вот вам ссылка:
http://www.myfitnesspal.com/ru/recipe/calculator
Дальше все очень просто. Единственный ньюанс, когда у вас получился готовый продукт, введите количество порций по 100г, например если вышло 550 грам, то 5.5 порций.
Тогда при вводе ваших печенек, когда вы их взвесили перед поеданием и получилось 125 г, то вводите в дневник, что съели 1.25 порции.
Удачи.

Olgaberezka87

> @xapyk написал:
> Вот вам ссылка:
> http://www.myfitnesspal.com/ru/recipe/calculator
> Дальше все очень просто. Единственный ньюанс, когда у вас получился готовый продукт, введите количество порций по 100г, например если вышло 550 грам, то 5.5 порций.
> Тогда при вводе ваших печенек, когда вы их взвесили перед поеданием и получилось 125 г, то вводите в дневник, что съели 1.25 порции.
> Удачи.

Огромное спасибо,добрый человек!

leks2421

А если получилось веса 88 грамм то 0.880

melomanka_711

Да

aselfisin3712

Подскажите плизз: рецепт картоф.пюре.
Картоф 400 гр.
Кокос молоко 0,5 чашки
Масло сливочн- 30 гр.
Это на 6 порций. Потом когда в дневник добавляю- я выбираю 1 порция? Или 1/8 порции? Если я съела например 50 грамм этого пюре. Не могу сообразить.

angelikach1979

> @aselfisin3712 написал:
> Подскажите плизз: рецепт картоф.пюре.
> Картоф 400 гр.
> Кокос молоко 0,5 чашки
> Масло сливочн- 30 гр.
> Это на 6 порций. Потом когда в дневник добавляю- я выбираю 1 порция? Или 1/8 порции? Если я съела например 50 грамм этого пюре. Не могу сообразить.

Да возьмите проще, 1 порцию за 1 грамм, тогда всего у вас получилось 550 порций, а съели вы 50 граммов = 50 порций

angelikach1979

Я вообще перестала рецепты добавлять, вна пустой день добавляю вес всех составляющих, потом смотрю сколько всего получилось кбжу равное весу всего блюда и пересчитываю на 100 граммов и добавляю готовое блюдо, муторно, но я уже привыкла. Сначала тоже не могла разобраться, заранее считала порции, по порциями делю сырники, котлеты, штучное, что примерно одинаковое по весу.