Большие цели, большой вес! — Russian

Большие цели, большой вес!

hippyanna
hippyanna Публикаций: 5 Member
Раздел: Мотивация и поддержка
Предлагаю дружбу всем заинтересованным) я тут впервые, друзей нет. Вес огромный((( Цель - снизить до нормального постепенно и надолго, восстановить здоровье, начать регулярно заниматься спортом. Я из Самары, мне 29 лет, 2 детей. Буду рада всем! Добавляйте, давайте дружить и поддерживать друг друга!

Комментарии

  • frenkel2017
    frenkel2017 Публикаций: 2 Member
    Привет! Совет чудес не бывает,все зависит от тебя, могу подсказать , основные принципы. Если ты действительно хочешь.
  • leks2421
    leks2421 Публикаций: 5 Member
    Привет. У меня тоже большой вес и я присоединяюсь буду тоже рада и советам и наставлениям и пинку волшебному. :) :) :)
  • hippyanna
    hippyanna Публикаций: 5 Member
    отредактировано августа 2017
    > @frenkel2017 написал:
    > Я похудел за 106 дней на 24 кг

    > @frenkel2017 написал:
    > Привет! Совет чудес не бывает,все зависит от тебя, могу подсказать , основные принципы. Если ты действительно хочешь.

    Спасибо! Угли утром, белки вечером, дробное питание небольшими порциями, больше кардио, ПП+спорт?
  • Lenuwka
    Lenuwka Публикаций: 1 Member
    У меня тоже вес большой.. Начала с 114.4 кг, сейчас 110.2, за месяц.. Сначала 6 кг скинула, а сейчас заболела бронхитом, спортом заниматься нельзя.. Сижу дома ем :'( уже не могу дождаться, как пойду в зал снова
  • hippyanna
    hippyanna Публикаций: 5 Member
    > @Lenuwka написал:
    > У меня тоже вес большой.. Начала с 114.4 кг, сейчас 110.2, за месяц.. Сначала 6 кг скинула, а сейчас заболела бронхитом, спортом заниматься нельзя.. Сижу дома ем :'( уже не могу дождаться, как пойду в зал снова

    Всё получится! Будем поддерживать друг друга!
  • isavr
    isavr Публикаций: 12 Member
    Желаю вкусного похудения!
  • evrikasolnce
    evrikasolnce Публикаций: 1 Member
    Привет! Тоже 29 лет и тоже 2 деток! Вес 98, ужасно от него устала, по-немного стала побаровать лень и как можно больше двигаться, осталось навести порядок в питании.... Буду рада стараться вместе!
  • disha111189
    disha111189 Публикаций: 1 Member
    Привет. Мне 27 и у меня тоже двое деток. Вес до беременностей был 52кг при росте 161см. После вторых родов я жутко располнела аж до 86кг. Сейчас вес 79кг. Хочу хотябы 60кг
  • ElleElle7777
    ElleElle7777 Публикаций: 577 Member
    Все получится,главное не сдавайтесь и не мучайте себя диетами,подсчет калорий,правильное питание и физическая активность и все будет супер)))Сама худела после родов долго и упорно,с 71,6 до 57,и пока еще продолжаю худеть)))
  • juli7708
    juli7708 Публикаций: 25 Member
    > @frenkel2017 написал:
    > Привет! Совет чудес не бывает,все зависит от тебя, могу подсказать , основные принципы. Если ты действительно хочешь.

    Подскажи конечно!! Я думаю всем будет интересно и полезно узнать)))
  • nevaljawka
    nevaljawka Публикаций: 5 Member
    Lenuwka написал: »
    У меня тоже вес большой.. Начала с 114.4 кг, сейчас 110.2, за месяц.. Сначала 6 кг скинула, а сейчас заболела бронхитом, спортом заниматься нельзя.. Сижу дома ем :'( уже не могу дождаться, как пойду в зал снова

    У меня больше! Я только что здесь нарисовалась. Как ваши успехи?
  • ilyadenisov
    ilyadenisov Публикаций: 60 Member
    Сожремся ;)
  • lmitikova
    lmitikova Публикаций: 3 Member
    Девочки, привет. Я тут недавно. Мне 38 лет. У меня трое детей. После последних родов была 87. На диете Дюкана за 3 мес. похудела на 15 кг. На радостях бросила, и за 3 года наела обратно до 90. Это максимальный мой вес :(( Сейчас занялась спортом и стала считать калории. Давайте общаться.

Разделы