Хочу сделать оп, но не могу выбрать. Посоветуйте!

verassa1

Если Вы не знаете, какую оп сделать, то можете посоветоваться в этой ветке.
Для того чтобы нам понимать картину, пожалуйста, сообщите следующие данные:
- Рост, вес и ИМТ (http://www.xl-s.ru/calculate/)
- Возраст и наличие заболеваний
- Опишите свое пищевое поведение. Интересуют объемы пищи, заедаете ли вы стресс, как много едите. Насколько у Вас велика сила воли в плане диет и соблюдения рекомендаций.
Будьте максимально честны в этом пункте, потому что если вы привыкли есть как лошадь, но сделаете допустим слив - вы выкинете деньги за оп на ветер.
- Насколько вы дисциплинированы? Практически все оп требуют пожизненного приема витаминов. Сможете?