Почему вес стоит

m_e_e_u_w

Хэлп, что делать, чтобы был сдвиг?

ilyadenisov

Не срываться... Хрен знает, почему он встаёт... У меня как-то неделю вес держался, как вкопанный, а потом рухнул сразу на целый килограмм Если не выходишь за дневную норму, то все будет хорошо... Не парься

Victoriaimg

Это эффект плато. Тут долго писать что и как, погугли, есть много статей как преодолеть это дело)
Удачи в потере веса) Все обязательно будем стройными и красивыми к следующему лету)))