Все,товарищи.Вес встал.

ElleElle7777

Да что ж тут с комментариями,пишу пишу,а публикуется только 1 предложение

ElleElle7777

> @mashevro написал:
> "Про "на 1200 сложно наесться орехами и кашами".Не сложно.Я не имела в виду,что я каждый божий день ем орехи и каши.Если и ем орехи,то только 5-6 штучек,чисто для получения витаминов.Каши:для меня максимальная порция крупы и каши-100 гр готового продукта.Ни меньше,ни больше."
> Тогда всё ок) Значит проблема всё-таки в количестве двигательной активности, отсутствие регулярных тренировок. Если вы были по сути "спортсменкой" до ребёнка, занимались танцами и так далее, а сейчас засели дома, да ещё и с ребёнком. А организм-то привык жить в движении. Вот, видимо, 1200 вам и хватает, чтобы удерживать вес, но не чтобы худеть... Но при этом есть меньше тоже нежелательно. Лучше всё-таки двигаться. Сейчас в интернете только и вижу всякие ролики про домашний фитнес с ребёнком.
>
> В интернете ооочень много упражнений, которые в игровой форме можно выполнять с ребёнком в разном возрасте. Это ещё способствует не только вашему здоровью и хорошей фигуре, но и воспитанию иех же качеств у ребёнка. Вот мне было наплевать на себя, когда у меня были малыши... я ничем спортивным не занималась, а зря...

В общем не могу не согласиться с вами,спорта мне очень не хватает.Даже скучновато стало,несмотря на всю занятость.

AntonioGubko2016

Когда вес стоит - значит обмен веществ замедлился. Метаболизм разогнать необходимо загрузкой один раз в неделю. Проверено! Мотокросс! -20кг за 2 мес. Но главное - это должно быть не более одного дня. Здоровья всем!