Не получается добирать углеводы.

jornmara

sabotik написал: »

Вот многие ругают фрукты и боготворят сухофрукты. Скажите мне, в чём разница между 3-мя свежими сливами и 3-мая сушеными (чернослив), 3-мя свежими абрикосами и 3-мя сушёными (курага) и т.д. ?

только объем))))) кураги можно съесть гораздо больше, чем свежих абрикосов)))

а ну еще и есть большая разница между сушеными фруктами и тем что продают в магазине. В кураге и черносливе сахара гораздо больше, чем было изначально во фруктах, потому что по технологии их делают с применением сахарного сиропа.

svettim

> @sabotik написал:
> Вот многие ругают фрукты и боготворят сухофрукты. Скажите мне, в чём разница между 3-мя свежими сливами и 3-мая сушеными (чернослив), 3-мя свежими абрикосами и 3-мя сушёными (курага) и т.д. ?

Я бы сказала, что сухофрукты более вредные, так как сахара в них больше.

tiagnitania73

svettim написал: »

> @sabotik написал:
> Вот многие ругают фрукты и боготворят сухофрукты. Скажите мне, в чём разница между 3-мя свежими сливами и 3-мая сушеными (чернослив), 3-мя свежими абрикосами и 3-мя сушёными (курага) и т.д. ?

Я бы сказала, что сухофрукты более вредные, так как сахара в них больше.

сухофрукты дико калорийные

sabotik

Вот все понимают, что сухофрукты более вредные. Я вам так скажу, у меня знакомый занимается оптовой торговлей сухофруктами (которые потом под разными марками упаковываются и разъезжаются по территории СНГ). И, чтобы получить товарный вид, их всегда вымачивают в сахарных сиропах с добавлением консервантов (чтобы не цвели), обрабатывают маслом и т.п. Это ещё мы не говорим об изначальном сырье, которое сушили. Чем оно обрабатывалось, когда росло и как хранилось до продажи таким вот оптовикам.

jornmara

sabotik написал: »

Вот все понимают, что сухофрукты более вредные. Я вам так скажу, у меня знакомый занимается оптовой торговлей сухофруктами (которые потом под разными марками упаковываются и разъезжаются по территории СНГ). И, чтобы получить товарный вид, их всегда вымачивают в сахарных сиропах с добавлением консервантов (чтобы не цвели), обрабатывают маслом и т.п. Это ещё мы не говорим об изначальном сырье, которое сушили. Чем оно обрабатывалось, когда росло и как хранилось до продажи таким вот оптовикам.

итог - купите сушилку и сушите сами)) это не сложно))) либо переезжайте в солнечную страну и без сушилки готовьте сухофрукты прямо на балконе)))

с непривычки даже странно это есть, курага не мягкая, чернослив не пластичный. изюм страшненький и тоже твердый. все в воде надо вымачивать перед едой. потом втягиваешься)) теперь химмозные и переслащенные сухофрукты уже не воспринимаю.