Страшный голод после сна.

ElleElle7777

Точнее голод после короткого сна.У меня началось что-то необьяснимое.Бывало ли у вас такое,когда вы поспите мало ночью или вас будят в середине глубокого сна,и вы чувствуете дикий голод,нужно срочно что-то съесть,преимущественно сладкое!!Вот например ребенок проснулся поесть в 3 ночи,я встаю наводить смесь,и чувствую,простите,что нужно срочно сожрать,например конфету,или сахар из сахарницы,которые я,внимание,не ем!!Сахар последний раз я ела году так в 2013 .И так же если лягу на короткий сон днем с ребенком,и меня будят минут через 15-20 такая же история.Кто что об этом знает??

Olga1654

Тоже такое бывает если усну днем, просыпаюсь с диким желанием сьесть что- нибудь сладкое. Самой интересно, чего так происходит.

Victoriaimg

Точно утверждать не могу, все таки не диетолог. Но мне кажется, что это естественная реакция организма. Вы можете восстанавливать силы во сне. Но если ваш сон постоянно прерывает ребенок, то у вас копится стресс.
А еще когда вас в очередной раз будят, организм понимает, что восстановится ему вроде как не удастся и самый логичный и быстрый вариант восполнения энергии - это быстрые углеводы.
Во времена студенчества работала в ночную смену и тоже очень хотелось есть. Без конца. Как только уволилась, начала спать нормально, жор прошел.

galaeltzova2015

А я читала что дикий голод(по другому не могу назвать)возникающий после сна возникает из-за жажды.Либо пьете мало водички в течении дня,или после сна надо выпить сразу .попробуйте,мне помогло))

mashevro

А грудью кормите? даже если нет, это может быть ложный инстинкт - чтобы накормить ребёнка нужно и себя хорошо кормить. А особенно, если недостаточный сон. Вспоминаю свои годы с младенцами - это жесть. Ни поесть, ни поспать...

araararuna

> @mashevro написал:
> А грудью кормите? даже если нет, это может быть ложный инстинкт - чтобы накормить ребёнка нужно и себя хорошо кормить. А особенно, если недостаточный сон. Вспоминаю свои годы с младенцами - это жесть. Ни поесть, ни поспать...

Кстати, ДА! На ГВ именно после кормления резко АДСКИ хочется жрааааать! ) Так что если перед сном дитятко ест, причина 99%.

ElleElle7777

> @mashevro написал:
> А грудью кормите? даже если нет, это может быть ложный инстинкт - чтобы накормить ребёнка нужно и себя хорошо кормить. А особенно, если недостаточный сон. Вспоминаю свои годы с младенцами - это жесть. Ни поесть, ни поспать...

> @araararuna написал:
> > @mashevro написал:
> > А грудью кормите? даже если нет, это может быть ложный инстинкт - чтобы накормить ребёнка нужно и себя хорошо кормить. А особенно, если недостаточный сон. Вспоминаю свои годы с младенцами - это жесть. Ни поесть, ни поспать...
>
> Кстати, ДА! На ГВ именно после кормления резко АДСКИ хочется жрааааать! ) Так что если перед сном дитятко ест, причина 99%.

Не,я уже не кормлю.

mashevro

Значит остаточное явление, по привычке... И к тому же, ребёнку готовите, на еду смотрите, конечно будет возникать желание и самой подкрепиться)

Sonya7551

> @Victoriaimg написал:
> Точно утверждать не могу, все таки не диетолог. Но мне кажется, что это естественная реакция организма. Вы можете восстанавливать силы во сне. Но если ваш сон постоянно прерывает ребенок, то у


Я вот так со старшей дочкой и начала поправляться, она спала у меня по 15 минут, потом грудь, и так все время. Я была зомби, часто ловила себя на мысли, что не помню как встала, часто бывало, что очнусь, а я на кухне, ем конфеты практически во сне, и отчета не отдаю, что ем их. Ужас

ElleElle7777

> @Sonya7551 написал:
> > @Victoriaimg написал:
> > Точно утверждать не могу, все таки не диетолог. Но мне кажется, что это естественная реакция организма. Вы можете восстанавливать силы во сне. Но если ваш сон постоянно прерывает ребенок, то у
>
>
> Я вот так со старшей дочкой и начала поправляться, она спала у меня по 15 минут, потом грудь, и так все время. Я была зомби, часто ловила себя на мысли, что не помню как встала, часто бывало, что очнусь, а я на кухне, ем конфеты практически во сне, и отчета не отдаю, что ем их. Ужас
> Нет,такого у меня нет)))

mashevro

Я ела раньше конфеты без отчётности, сейчас у меня на них неприязнь. Не я люблю, вкусно, но осознание того, что это мусор в моём организме побеждает желание съесть конфету. Ем только избранные, шоколадные и по чуть-чуть. Раньше могла слопать коробку рафаэлло. Теперь я знаю, что в одной штуке 62 калории. Как-то слишком много за то, что я полминуты себя побалую. Я лучше съем творога на 60 калорий... с вареньем.

ElleElle7777

> @mashevro написал:
> Я ела раньше конфеты без отчётности, сейчас у меня на них неприязнь. Не я люблю, вкусно, но осознание того, что это мусор в моём организме побеждает желание съесть конфету. Ем только избранные, шоколадные и по чуть-чуть. Раньше могла слопать коробку рафаэлло. Теперь я знаю, что в одной штуке 62 калории. Как-то слишком много за то, что я полминуты себя побалую. Я лучше съем творога на 60 калорий... с вареньем.

Я вообще не ем конфеты,никакие.Из сладкого больше предпочитаю либо горький шоколад,либо злаковые батончики.В принципе,по калориям тоже самое,но состав то совсем другой,из двух зол,как говорится,выбираю меньшее.Ну и естественно не в лошадиных дозах.

mashevro

Теперь я так же поступаю

araararuna

Я из десертов предпочитаю фрукты (сухофрукты) или орехи. Конфеты вкусные - нынче редкость, приторно и все.

osr_honey

Это от рваного сна. Гормоны бесятся, отсюда всплески. Я механику не объясню, но когда с эндокринологом мою проблему разбирали, она очень подробно про качество сна выспрашивала.

araararuna

> @osr_honey написал:
> Это от рваного сна. Гормоны бесятся, отсюда всплески. Я механику не объясню, но когда с эндокринологом мою проблему разбирали, она очень подробно про качество сна выспрашивала.

Вот не обязательно. Качество сна важно, конечно. Но хуже моего сон представить сложно (5-6 часов, несколько пробуждений и подъемов за ночь), а утром не то, что не адский голод, вообще есть не могу. А надо.

osr_honey

> @araararuna написал:
> > @osr_honey написал:
> > Это от рваного сна. Гормоны бесятся, отсюда всплески. Я механику не объясню, но когда с эндокринологом мою проблему разбирали, она очень подробно про качество сна выспрашивала.
>
> Вот не обязательно. Качество сна важно, конечно. Но хуже моего сон представить сложно (5-6 часов, несколько пробуждений и подъемов за ночь), а утром не то, что не адский голод, вообще есть не могу. А надо.

:-) 5-6 говорите? 3-4 слабо? А так, лично у меня четко различаются стадии недосыпа. Когда нарушения сна становятся хроническими, то с едой либо жру, либо не лезет. Зависит от причин недосыпа и длительности.

ilyadenisov

Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!

ElleElle7777

> @ilyadenisov написал:
> Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!

Это что за гормон?

tamarra163

И у меня такая же петрушка..... Думала одна только этим страдаю)

ilyadenisov

> @ElleElle7777 написал:
> > @ilyadenisov написал:
> > Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!
>
> Это что за гормон?

Гормон роста. Отвечает за размножение клеток. Если просто, то именно он работает, пока организм спит. Человек худеет во сне. Слышала такую фразу? Для нас толстячков один из основных гормонов наряду с тестостероном, адреналином и витамином F. Проверься, и будет тебе счастье...

ElleElle7777

> @ilyadenisov написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > > @ilyadenisov написал:
> > > Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!
> >
> > Это что за гормон?
>
> Гормон роста. Отвечает за размножение клеток. Если просто, то именно он работает, пока организм спит. Человек худеет во сне. Слышала такую фразу? Для нас толстячков один из основных гормонов наряду с тестостероном, адреналином и витамином F. Проверься, и будет тебе счастье...

Удивительная способность людей переходить на "ты"

ilyadenisov

> @ElleElle7777 написал:
> > @ilyadenisov написал:
> > > @ElleElle7777 написал:
> > > > @ilyadenisov написал:
> > > > Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!
> > >
> > > Это что за гормон?
> >
> > Гормон роста. Отвечает за размножение клеток. Если просто, то именно он работает, пока организм спит. Человек худеет во сне. Слышала такую фразу? Для нас толстячков один из основных гормонов наряду с тестостероном, адреналином и витамином F. Проверься, и будет тебе счастье...
>
> Удивительная способность людей переходить на "ты"

Соцсети стирают грани между незнакомыми людьми и убирают некоторые формальности. Можно обращаться на ты, испытывая глубочайшее уважение, а можно и оскорблять, обращаясь на Вы... Но если Вам так удобнее, то пожалуйста, прошу прощения

ElleElle7777

> @ilyadenisov написал:
> > @ElleElle7777 написал:
> > > @ilyadenisov написал:
> > > > @ElleElle7777 написал:
> > > > > @ilyadenisov написал:
> > > > > Гармоналку проверь. Явно же какая-то беда с соматотропным гармоном творится... Бегом к эндокринологу!
> > > >
> > > > Это что за гормон?
> > >
> > > Гормон роста. Отвечает за размножение клеток. Если просто, то именно он работает, пока организм спит. Человек худеет во сне. Слышала такую фразу? Для нас толстячков один из основных гормонов наряду с тестостероном, адреналином и витамином F. Проверься, и будет тебе счастье...
> >
> > Удивительная способность людей переходить на "ты"
>
> Соцсети стирают грани между незнакомыми людьми и убирают некоторые формальности. Можно обращаться на ты, испытывая глубочайшее уважение, а можно и оскорблять, обращаясь на Вы... Но если Вам так удобнее, то пожалуйста, прошу прощения

О да, теперь отлично)))