Помогите новичку:)

im7690

Меня зовут Алена, мне 18, я стала замечать, что мой вес шатается в пределах 50-54кг, но как бы там ни было тело полнеет, талия неплохая, а вот ноги расстраивают, как избавиться не от веса, а от см? Какие продукты лучше употреблять, ведь основа - это питание, как я знаю...

alinanikolaeva1992

ПП и спорт ,нет никаких секретных чудес)

ElleElle7777

Блин, в интернете немерено информации. Почитайте. А рост какой?

twinklest

> @im7690 написал:
> ... мой вес шатается в пределах 50-54кг, но как бы там ни было тело полнеет, талия неплохая, а вот ноги расстраивают...

Если "страдают" только ноги, а вес "шатается" в короткий период времени, то похоже на отеки. Попробуйте сначала разобраться есть ли отеки или нет, потому что подходы в решении проблем должны быть все же разные.

Может будет интересно:
https://m.youtube.com/watch?v=6SUmiV0iCZY#

OlegSukharevskyi

> @twinklest написал:
> > @im7690 написал:
> > ... мой вес шатается в пределах 50-54кг, но как бы там ни было тело полнеет, талия неплохая, а вот ноги расстраивают...
>
> Если "страдают" только ноги, а вес "шатается" в короткий период времени, то похоже на отеки. Попробуйте сначала разобраться есть ли отеки или нет, потому что подходы в решении проблем должны быть все же разные.
>
> Может будет интересно:
> https://m.youtube.com/watch?v=6SUmiV0iCZY#

В 18 юных лет?🤣🤣🤣🤣 Бросьте Вы.....

araararuna

Просто на попе в первую очередь жир откладывается. Пока 18 - бегом в зал таскать железяки. И талия, и ноги будут нормуль, и конфетками можно будет баловаться время от времени.

twinklest

Отечность бывает и у ребенка, не то что у юной девушки, особенно, если она озабочена своим весом и вероятно уже предпринимала какие-нибудь кардинальные меры, чтобы избавиться от лишнего.
Но я не врач и спорить не буду.