Гречка или картофельное пюре

olgaani2010

Чтобы вы выбрали из двух вариантов? Смотреть на ГИ или на калорийность?

araararuna

Смотреть на количество жирненького молочка и маслица в каждом. А так вообще можно все. Считать только.

olgaani2010

По калорийности однозначно картошка. Но диетологи вопят, что сахар сильно повышает. Я наверно за картошку все же.

Avgur

По калорийности и количеству клетчатки разница невелика. Зато по объёму отварная гречка почти вдвое больше картошки: 150 граммов на гарнир кажется много, а умять 150 г картошки - на один зубок.

olgaani2010

Да, не подумала об этом

OlegSukharevskyi

> @Avgur написал:
> По калорийности и количеству клетчатки разница невелика. Зато по объёму отварная гречка почти вдвое больше картошки: 150 граммов на гарнир кажется много, а умять 150 г картошки - на один зубок.

Особенно жареной🤣🤣🤣

Alisa162012

Для меня картошка особенно жаренная это всегда плюс на весах 😔 потому что хочется сьесть гораздо больше чем 100гр. А вот гречка это кладезь витаминов и вечный спутник ПП и диеты🙈, ее больше 50-100гр и не сьешь😅

alinanikolaeva1992

А я вот самые настоящий бкартофельный наркоман и почему-то у меня только минус на весах а плюс инет

OlegSukharevskyi

И с грибочками)

OlegSukharevskyi

вот, в лесу насобирал🤣🤣🤣

ivigig39

Смотреть на то, чего больше хочется)

nyakov

Гречка, у картошки ги высокий, следовательно в жир переработается большая часть

OlegSukharevskyi

> @nyakov написал:
> Гречка, у картошки ги высокий, следовательно в жир переработается большая часть

Если ляжет сверху бов

tukzarblack

Отварная картошка в мундире с соленой красной рыбой, лимоном и зеленым чаем
Однозначно, никакая гречка не сравнится)