Нужна поддержка.🙏 Худею с 60 до 55. Одной тяжело.😫 Кто со мной?) 😉

diasi4ka

Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((

nadiiavdoviak

Я с тобой

nadiiavdoviak

Я уже на диете 2 недели-4 кг

diasi4ka

> @nadiiavdoviak написал:
> Я уже на диете 2 недели-4 кг
Ого! Молодец.У меня такого результата за 2недели не бывает, я могу за месяц 2сбросить ((.

GulnaraValieva

У меня вес стартовый 64 кг почти, стремлюсь к 55. Так что я с тобой тоже две недели придерживаюсь чистого питания, 3 кг слилось...

doveriekrasnyebaki4128

Ой,а у меня 93,4.старт дан.моя цель 80😀

Tatosh666

Го)))73,8

Olgaberezka87

Я 2 недели назад начинала, с 61. Це 55. Сейчас 59.а в том году была 55..но до весны время есть)

endlessnameless666

Я с вами)

77NataliK

Добрый ень, я с тобой. .Стартовый вес 62 кг, хочу до 56 кг, с сегодняшнего дня начинаю.

Wasilisa872014

Девчонки и я с вами!
Мой стартовый 60,рост 156.Скидываю очень долго и тяжко,так как есть проблемы с гормонами.Замеры делала 25.12 на сегодняшний день у меня -4см в груди,под грудью,и -2 см в талии,бедра на месте)) Весы это очень субъективно так как у многих уходит вода.На весах у меня минус 1кг,но в зеркале отражение сильно поменялось.Тело подтянулись,а верх хорошо подсушился
Хочу поменять соотношение бжу,в сторону увеличения белка,но от углей не отказываюсь,так как без них нельзя

krymkinaliza

Всем Привет! Я тоже хочу присоединится начинала с 65 (измеряла в конце декабря), сейчас 61,5. Моя цель 50 кг. Мой рост 162.

janiel992

Всем привет) сегодня узнала, что у меня стремительно развивается сахарный диабет и состояние предожирения((( поэтому нужна жёсткая диета! Стартую завтра! Начинаю с 68 кг при росте 160. Погнали!!!!

dzhyn

Я с вами😊мой вес 61,начала с 64, цель 50, рост 162.решила попробовать её о диету, спорт зал, осталось преобрести весы, с переездом пока ничего нет.

bacilica

Все такие деловые, а у меня либо истощение, либо жирные бедра, по другому никак. И то 1 кг в лусшем случае уходит, а надо 4

kar744na1999

Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕

Olgaberezka87

> @kar744na1999 написал:
> Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕

Вы такая молодец! Я 61 начинала, месяц прошел, а я на 58,5 зависла. Но не сдаюсь)

lensyag

девочки, и я с вами
сейчас 60кг, цель 57кг
я за правильное питание: пять раз в день небольшими порциями

verjhovskaya

Я с вами)

lasa159

И мне надо)) Уже в зеркало не помещаюсь🙁 Голова маленькая, а тело разнесло(( Здесь хотя бы записываю, что ем, контроль)) хотя я здесь только неделю. Главное не бросить бы🥺

Natasha2310i

Я на диете 6 лепестков. Было 62,5 кг, рост 167, стало 60 за 5 дней, завтра шестой, последний день, посмотрим, что покажут весы.

JiniaKS

Всем привет, я с вами🌸
Очень хочу похудеть к выпускному и надеть красивое платье, что бы ничего не мешало😁
Рост: 167 вес: 65
Моя цель 58
Давайте вместе добьёмся своей цели! 💕

Smalenochka

Привет, нужна волевая напарница для приложения.
Мой вес 55, рост 158, рацион состоит в основном из сладостей. Хочу вес меньше 50 и правильно питаться

pohudeyka78

> @diasi4ka написал:
> Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((

У меня абсолютно то же самое... Хочу с 65 до 60 - при росте 172. Тяжело ...

Yulia_Savateeva

> @kar744na1999 написал:
> Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕

это ж как так? тренеруюсь уже год в зале и вес 59 год стоит.. расскажите секрет вашей тренеровки?

ayakovlevamargo6866

Я с вами. С середины марта считаю калории. Но на неделю срывалась и уходила в зажор. Сейчас держусь не переесть своё третий день. Вес был в марте 57, сейчас 55,9. Цель -50