Подскажите

Ekaterina4446

Привет) Девочки, подскажите с 9.04 по 15.04 (сегодня) вес ушёл с 67,2 до 64,5. Я так понимаю это всё вода. А процесс похудения когда начнётся?

Helga744

Попробуйте измерить процент жира в организме и смотрите этот показатель в динамике.
Также можно ориентироваться на замеры сантиметровой лентой.

araararuna

Похудение начнется, когда в долгосрочной перспективе расход калорий начнет превышать приход. Не ранее.

Aris_chan

Ну так у большинства людей проблема с весом из-за отечности. То, что уходит вода - уже процесс похудения.