Можно ли в этом приложении создать "блюдо" и настроить калории, белки, жиры, углеводы вручную?
Комментарии
-
в разделе Рецепты, меню и блюда. В дальнейшем в дневнике свои найдете в соответствующей вкладке1
-
Подскажите , Как блюдо перевести в калории на 100 гр. у меня только количество порции... не очень удобно. Спасибо1
-
Я делаю так. Допустим, масса продукта 500 граммов, за раз я съедаю 66 граммов. Пишу рецепт: 1 порция = 100 граммов, всего порций 5. На следующей странице переписывю количество КБЖУ с этикетки на 100 граммов. Затем, когда в дневнике нужно записать нужное ко-во порций, сначало ставлю 1 порция = 1 грамм, количество порций = 66. Не знаю, правильно это или нет, но вроде работает)0
-
Спасибо0
-
А я даже записываю все равно одну порцию, а не пять, как например. На первой странице 1 порция =100 гр и там же, на той странице ставлю 1 порция всего. На следующей странице пишу КБЖУ с этикетки на 100гр. А вот когда в дневнике надо поставить сколько съела, то, допустим, 70гр записываю как 0.7, так как порцию он автоматом уже выставляет 100 гр. Но и 1 гр он так же даёт выбрать, так что можно выбрать и размер в граммах и записать 70 гр. Мне для глаза так приятней, чем видеть, что я 70 порций съела 😁1
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 309 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка