Рад встрече! Будем двигаться?

recraet

Добрый день уважаемое сообщество, рад видеть здесь столько интересных людей интересующимися теми же вещами. Я Александр и я немножко толстоват, точнее килограмм на 20 больше чем нужно для полного счастья. Раньше я бегал, но потом ряд старых травм прервали это увлечение и сидячая работа слегка добавила в этом отношении. выход вижу в физической активности возможно для начала это будет просто зарядка и еще важно считать всё что ты ешь. Буду рад если мои эти идеи хоть в малой степени совпадут с вашими. вообще конечно тяжело весить больше чем нужно
, хочется чтобы к лету было немножко легче.