Начало

Svitlana715

Всем привет! Я ещё даже не знаю как и с чего начать. Какие впечатления у тех, кто уже не первый день занимается?

strat7

Это простое приложение. Вводите свои параметры, вводите желаемый вес и скорость похудения. Далее вносите всю съедаемую еду с точностью максимальной, желательно до 1 грамма, то есть буквально 5 грамм сахара, 35 грамм творога 5%, 115 грамм яблока и т.д. И корректируете свой рацион, чтобы вмещаться в тот лимит калорий, который вам посчитает программа.

Это простой алгоритм действий, если ему точно следуете, то получите результат вне зависимости от чужих впечатлений.