Garmin часы. Как расшифровать тренировку?

koleg68

Вот например, когда я предполагаю пробежку, то часы предлагают какую-то тренировку. На экране написано: «Спринт» и указаны какие-то цифры. Допустим: 2х3х0,15@6.00 Что это? Как это понять - сколько чего надо делать? Кто в теме?

igork8624

То, что вы записали - 3 раза по 15 секунд с темпом 6.00 мин/км. Повторить 2 раза. То есть 3 разгона до 6 мин/км, отдых, затем повторить.
На экране с тренировкой нажмите Старт, выберите Шаги и просмотрите этапы тренировки.

osernovsky2

Какая модель часов? Это из ежедневных рекомендаций - при выборе там есть возможность просмотреть все этапы, темп, длительность или что там целевым назначено. То что выше написали эта пробежка три раза по пятнадцать секунд это конечно ерунда