Кардио тренировки и самочувствие — Russian

Кардио тренировки и самочувствие

maksimsavchenko221
maksimsavchenko221 Публикаций: 1 Member
Раздел: Общее состояние здоровья, фитнес и диета
Всем привет, занимаюсь кардио тренировками около 2-3 месяцев и сейчас чувствую себя намного лучше чем раньше, может быть кто-то знает, влияют ли кардио тренировки на самочувствие?

Комментарии

  • raha8
    raha8 Публикаций: 16 Member
    Смотря какое кардио. Бывают 3 типа.
    Низко интенсивное.
    Высоко интенсивное.
    Смешанное.

Разделы