Зеленый смузи. Детокс. — Russian

Зеленый смузи. Детокс.

TatianaNP
TatianaNP Публикаций: 106 Member
Раздел: Рецепты
Поможет весной очистить организм от ненужностей: токсинов и шлаков. Своего рода детокс.
Улучшает цвет лица, избавляет от мелких прыщиков.

Очищенный от кожуры огурец - 1шт
Лист капусты белокочанной - 2 шт
Ростки маша - горсть
Имбирь свежий - 1 см
Брокколи - несколько соцветий
Стебель сельдерея
Половина яблока (груши)
Все уложить в блендер, перемолоть до однородного состояния. Употреблять натощак.

Комментарии

  • Sadov
    Sadov Публикаций: 3
    О! Спасибо! Вы натолкнули Меня на множество идей!
  • bethrezen
    bethrezen Публикаций: 3 Member
    Ну не знаю. Я себе ведро квашеной капусты сделал :) Ем лицом прямо из него. Калорий минимум и полезно.
  • darinka222
    darinka222 Публикаций: 2 Member
    вот побольше бы такого плана рецептов =)=)=)
  • wladk
    wladk Публикаций: 1,063 Member
    творог обезжиренный - только что для себя открыл :)
    18 грамм белка, углеводов и белков минимум. Кальция много... Стоит копейки.
    Раньше добивал белок до нормы тунцом - теперь есть отличная альтернатива.
  • TatianaNP
    TatianaNP Публикаций: 106 Member
    Любителям вечерней молочки. Попробуйте кефирные коктейли. Рекомендую
    http://www.myfitnesspal.com/ru/topics/show/1241271-
  • Angel_In_Combat_Boots
    Angel_In_Combat_Boots Публикаций: 7 Member
    Зелёный коктейль из сушенной пророщенной пшеницы, ботвы моркови, шпината, петрушки, киви, яблока и воды.

    P.S: А вы знаете, что в ботве моркови содержится больше белка в – 2,6 раза, клетчатки – в 2 раза, минеральных веществ – в 2,8 раза, витамина С – в 15,2 раза по сравнению с самой морковкой?

    svy2079yd0sz.jpg

Разделы