Домашняя заправка для салата — Russian

Домашняя заправка для салата

channet
channet Публикаций: 14
Раздел: Продукты и питание
Вчера опробовала находку - заправку для овощных салатов. Очень понравилось и мне, и домашним. Я считаю, это лучший вариант для тех, кому по ночам снятся майонезики :)) Да и просто для разнообразия вкуса можно.

Мед (2 столовых ложки)
Горчица (1 столовая ложка)
Уксус (1 столовая ложка)
Черный перец (по вкусу, я добавляла приправу "Смесь перцев")
Оливковое масло (4 столовых ложки)
Чеснок (3 дольки)

Приятного аппетита!

Комментарии

  • wladk
    wladk Публикаций: 1,063 Member
    Можно просто оливковое масло. Можно его же со специями.
    Можно йогурт обезжиренный 1.5% и меньше без наполнителя (как аналоги - бифидоки разные, биолайфы и прочие).
    Можно йогурт смешанный с творогом и чесноком - офигенная вещь, и вообще нет жира, и белков много.
    Можно соевый соус.
  • lisakoffa
    lisakoffa Публикаций: 53 Member
    Попробую, спасибо!
  • VitalyF
    VitalyF Публикаций: 335 Member
    ну так и калорийность на уровне майонеза ))
    кому надо поменьше калорий - заправляйте салаты чем-то менее нажористым - лимонным соком, мацони, йогуртом или кефиром ))

Разделы