18+ Как подсчитать Ккал — Russian

18+ Как подсчитать Ккал

Настройки
Nadezda_Hope
Nadezda_Hope Публикаций: 3
Раздел: Фитнес и тренировки
Может быть кто-то знает секрет как подсчитать сожженные Ккал при регулярной близости? понимаю, что зависит от позы, и т.д.
В базе управжнений такой секретной информации нет, а очень бы хотелось и такое учитывать.
Кто знает? или поделитесь ссылкой, откуда взять? Пошарила по Инету, везде данные очень противоречивые.

Комментарии

  • vto18
    vto18 Публикаций: 5 Member
    Настройки
    Используйте пульсомер, вот и будут лично ваши данные - время, частота пульса, ну и затраченные калории.
  • VitalyF
    VitalyF Публикаций: 335 Member
    Настройки
    точно не посчитаешь ) кроме пульса во время секса нужно учитывать и интенсификацию обмена веществ в последующие часы... но я бы вообще не парился, если это не затяжной двухчасовой марафон, то потери ккал небольшие совсем (на уровне ходьбы, даже до велосипеда на скорости 10 км в ча не дотянут )))
  • Mentha_P
    Mentha_P Публикаций: 71 Member
    Настройки
    :)) только сегодня статью на эту тему читала

    Сколько калорий сжигается во время секса
    #Статьи@napricedala

    И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала более приятными телодвижениями?
    В Университете Монреаля с помощью 21 пары добровольцев исследовали вопрос, вынесенный в заголовок. И вот ответ: средний мужчина в исследовании за средний половой акт сжигает 100 калорий, женщина (только не смейтесь) — 69, что соответствует калориям в одном шарике «Рафаэлло» (по запасам) или 10-минутной пробежке (по затратам).

    В среднем половой акт, если считать с начала ласк и до счастливого окончания хотя бы мужчины, у испытуемых длился 25 минут. Но, разумеется, секс сексу рознь — и по длине и по интенсивности нагрузки. Например, среди исследуемых акты длились от 10 до 57 минут. Уверены, что найдутся читатели, которые легко переплевывают 21 канадскую пару как в бОльшую так и в меньшую сторону. Но тем не менее, данные по затратам калорий соответствуют усредненному по интенсивности и длине акту.
    Поэтому если вы хотите посчитать свои геройские калории точнее, то исследователи рекомендуют умножать количество минут акта на 3,1 калорий (для женщин) и 4,2 (для мужчин).
    Трату калорий подсчитывали с помощью секс-аналога Fitbit - устройства измеряющего физическую активность. Кроме того, сравнивали затраты калорий испытумых при беге на умеренной скорости и выяснили, что бегая они тратили значительно больше калорий, чем занимаясь сексом. Девушки тратили в среднем за получасовую пробежку 213 калорий (против, напомним, 69 калорий за усредненный 25-минутный акт).

    При этом, исследователи выяснили, что во время интенсивного секса можно тратить немного больше калорий, чем во время ходьбы.

Разделы