Калькуляторы для вычисления % жира — Russian

Калькуляторы для вычисления % жира

Masha0601
Masha0601 Публикаций: 38 Member
отредактировано марта 2015 Раздел: Общее состояние здоровья, фитнес и диета
Приветы. Подскажите плиз, какой калькулятор для вычисления % жира считается наиболее точным для женской фигуры. А то я когнитивно диссонирую:
Этот (первый): http://max-body.ru/calculators/2.html мне насчитал 10.5% (ага щаззз! :D )
Этот: http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140 насчитал 20.1%
И еще какой то уже не вспомню ссылку тоже что-то около 20+%
Может еще какой то вариант есть, о котором я не знаю?
з.ы. покупать прибамбас для измерения кожной складки не предлагайте, предпочитаю без лишних заморочек обходиться формулами.

Комментарии

  • VitalyF
    VitalyF Публикаций: 335 Member
    без лишних заморочек, формулами, не померить с относительно нормальной погрешностью.... проще тогда уж визуально перед зеркалом его оценивать
  • Masha0601
    Masha0601 Публикаций: 38 Member
    отредактировано марта 2015
    визуально, я бы себе все 25% дала. но может быть я не объективна фиг знает.
    мне оно надо для вычисления примерной суточной калорийности.
  • xapyk
    xapyk Публикаций: 1,344 Member
    Так зеркало же надо с чем-то сравнивать. Например вот с этим:

    body-fat-percentage-women.jpg
  • Masha0601
    Masha0601 Публикаций: 38 Member
    отредактировано марта 2015
    ну так примерно с такой картинкой и сравнивала.
    из профиля линкану:
    http://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/17d7/ce35/aaca/a4c2/0521/4c97/6154/677bd567e634cc061ec081582743622bc4f7.jpg

    25% ? 22? 20% как то не особо врубаюсь. лучше формулы.



  • wladk
    wladk Публикаций: 1,063 Member
    Masha0601 написал: »
    Приветы. Подскажите плиз, какой калькулятор для вычисления % жира считается наиболее точным для женской фигуры. А то я когнитивно диссонирую:
    Этот (первый): http://max-body.ru/calculators/2.html мне насчитал 10.5% (ага щаззз! :D )
    Этот: http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140 насчитал 20.1%
    Второй вариант похоже использует простую распространенную формулу, которая довольно хорошо показывает жир в первом приближении (точнее уже электродами).
    Так что можно смело им пользоваться.
    Я пользуюсь http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html
    Результат совершенно одинаковый.
    Просто в моей ссылке там расписано, как используются формулы.
  • Masha0601
    Masha0601 Публикаций: 38 Member
    спасибо
  • VitalyF
    VitalyF Публикаций: 335 Member
    Masha0601 написал: »
    ну так примерно с такой картинкой и сравнивала.
    из профиля линкану:
    http://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/17d7/ce35/aaca/a4c2/0521/4c97/6154/677bd567e634cc061ec081582743622bc4f7.jpg

    25% ? 22? 20% как то не особо врубаюсь. лучше формулы.



    мышц мало, поэтому % жира весьма приличный может быть, в районе 25
  • Masha0601
    Masha0601 Публикаций: 38 Member
    ну вот и у меня есть ощущение что калькуляторы мне льстят.
  • xapyk
    xapyk Публикаций: 1,344 Member
    Masha0601 написал: »
    из профиля линкану:

    Слишком мелкая фотка, не вижу ничего :)

Разделы