Вопрос по введению данных.

Нет, без создания блюда БЖУ не введутся.

В целях или у конкретного блюда? У блюда через Редактировать, а в целях через Изменить цели - Вручную

Вводите 0.33 порции для хлопьев или 0.73 порции для яблок.

Можно как-то выгрузить дневник за день?

Да, не удобно что, нельзя поправить порции. Съел 3 пряника по 30 г. Нельзя поставить 3, нужно мудрить, ставить порция 0,9. Не удобно.

yus30di12 написал: »

Как ввести в дневник дополнительные приемы пищи? У меня питание 5 разовое и 1 перекус в день. То есть 1-й завтрак 6.00, 2-й завтрак 9.00, обед 12.00, полдник 15.00, ужин 18.00, перекус 21.00. А в программе только три приема пищи и перекус. Заранее благодарю за ответ.

Настройки=>Настройки дневника

mayakoff написал: »

Добрый день!
Я добираюсь до работы 3 часа в одну сторону (маршрутка, электричка, метро, пешком 1км от метро до офиса), много пешком прохожу, мне нужно это вносить в кардиоупражнения? или всёже настройка (см.выше) учитывает дневной расход ккал?
Спасибо!

Надо завести шагомер (в любом смартфоне есть) и учитывать расход. При такой трудной дороге в день набежит не менее 350-400 ккал.

Спасибо!!!
Шагометр не нужен, куплен кардиомонитор с нагрудным датчиком, я тогда замерю им путь до работы.
Ещё раз спасибо!

Igor4119951 написал: »

Добрый день, подскажите, пожалуйста, как можно ввести данные по БЖУ в программу без создания блюда. Калории можно (через кнопку "Только калории"), а БЖУ?

я в таком случае просто все ингридиенты отдельно взвешиваюи вношу в программу, получается общий каллораж и общее бжу на все блюдо , потом полученое КБЖУ делишь на общий вес полученого блюда и высчитываешь сколько у тебя выходит на 100 гр.ну короче как то так , надеюсь понятно описала .

Igor4119951 написал: »

Добрый день, подскажите, пожалуйста, как можно ввести данные по БЖУ в программу без создания блюда. Калории можно (через кнопку "Только калории"), а БЖУ?

Создавайте не через рецепт, а как продукт.
На сайте: Еда - Мои блюда - Создать блюдо
В приложении: Мои рецепты и блюда - Блюда - +(плюсик в правом верхнем углу)
Называйте как хотите, в графе фирмы напишите "моя кухня", в графе порция 100 гр (красная кружка,полная ладошка) и укажите данные кбжу вручную. И совсем не обязательно добавлять проукт в общую базу данных, а если вы не стандартный продукт вносите, то тем более не нужно в общую базу бардака добавлять.
можно создать 4 таких продукта, указав в одном только калории в другом только белки и т.д. и с их помощью легко корректировать в дневнике любой показатель.
Продукт для добавления в дневник доступен сразу после нажатия кнопки "сохранить"

Скажите пожалуйста крупы вводить в сухом виде или в готовом?

По идеи должны вносится! Сейчас проверил, всё вносится! Силовые упражнения и количество минут- далее выдаётся калораж!
А зачем Вам поле самому вносить? Если у Вас есть какой гаджет для подсчёта калорий- то его и законектите с МФП, а если нет, то всё равно Вы не правильную цифру внесёте!
И во вторых- если Вы худеете- то даже не считайте потраченные в спортзале калории! Если же хотите побольше кушать- тогда да лишние пол часа бега позволят съесть лишнюю тарелку гречки с курицей!

Посоветую не парится и просто соблюдать правильное питание и калораж!

P.S
Вы можете зарегиться к примеру на эндомондо (или других трекерах) и соединиться с МФП. И тогда у Вас будет отображаться все Ваши занятия и калории!

Добрый день. Очень долго пользовался другой программой подсчета калорий. Около полугода перешел на эту, так как более удобный интерфейс добавления блюд с разных устройств(телефон планшет компьютер). За это большое спасибо! Есть также в программе не удобные функции,например расчет калорийности своего блюда(очень не удобно с порциями. Удобнее, чтобы был выбор (100 грамм или порция) Поэтому калорийность нового блюда приходится расчитывать в старой программе и потом переносит в Вашу. Сделайте расчет попроще. Для примера скидываю сайт,где очень просто можно рассчитать. http://www.bormental.ru
В целом твердая 4 по 5-тибальной системе.Спасибо