Как питаться при работе ночью?
miklinaluda
Публикаций: 1 Member
Раздел: Social Groups
Завтракать и обедать не получается, сплю, ужин дома, а с19 час.до 08 час.на работе.
0
Комментарии
-
Считайте ужин за завтрак, через 4-5 часов обед, еще через 4-5 ужин1
-
Наверное это самое сложное, нужно перестроить организм, и автоматически давать ему пищу как днем, ну и сон! Это самое главное!0
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 309 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка