96 кг нагрянули нежданно HELP

> @BacCM написал:
> ElleElle7777 написал: »
>
> Постоянно пью колу зеро или пепси лайт,нормально все,жива пока)))
>
>
>
>
>
> Поколение Некст

Все лучше,чем пивас за гаражами)))

я хоть и считаю колу зиро вредною жутью, но тоже в этом месяце пила её))) сладкого хотелось) решила этим перебить)

))) не, химию не пью

))) на природную химию согласна.

> @BacCM написал:
> ElleElle7777 написал: »
>
> Все лучше,чем пивас за гаражами)))
>
>
>
>
> Ну если с пивом сравнивать то да. Хотя....

Да бросьте,даже если с воздухом сравнить,которым дышим.

Я вот думаю может провести эксперимент над собой и попробовать обойтись совсем без сладостей???Кто-то хочет еще попробовать?))

так йоптить я ж не упаковку зефира сжираю)) тогда уж и темный шоколад нельзя тем более))

> @araararuna написал:
> Я щас страшную вещь скажу. Но я пью обычную колу, с сахаром. Вот дают когда в мак даке колу в комбо, и я ее пью. Я газировки не люблю, в магазе не покупаю обычно, но могу и выпить. Чот их так демонизируют?... И торт ем, и шоколад молочный. Не вижу смысла не есть, чесслово, если хочется. Вот эти все "безуглеводка", "без сладостей", "курогрудь без соли", ну нафига эта жесть? Все можно, если осторожно

Это так,но не все ж могут остановиться)))Я этому годами училась,съесть два кусочка шоколада,а не всю плитку,и чтоб потом не было "сгорел сарай,гори и хата" и шлифануть это все булкой)))

> @araararuna написал:
> Я щас страшную вещь скажу. Но я пью обычную колу, с сахаром. Вот дают когда в мак даке колу в комбо, и я ее пью. Я газировки не люблю, в магазе не покупаю обычно, но могу и выпить. Чот их так демонизируют?... И торт ем, и шоколад молочный. Не вижу смысла не есть, чесслово, если хочется. Вот эти все "безуглеводка", "без сладостей", "курогрудь без соли", ну нафига эта жесть? Все можно, если осторожно

Я тоже могу выпить колу с сахаром, но тогда её нужно писать в дневник. А зиро можно пить и не писАть)) Для меня она идентичная на вкус. А вот крайности типа совсем без жира и соли я не понимаю.

а я вчера с утра гату слопала это такое пироженное))) опаздывала на работу, доедала на лестнице уже)))
и ничего, не погибла) обед и ужин как обычно ела))) главное в ккал вписаться. имхо. хоть газировку пей, хоть пирожки, хоть шоколад. но дома стараюсь все это не держать все же, чтобы лишнего соблазна не было.

А я тоже очень просто очень!!! люблю сладкое, а именно шоколад молочный и мороженое. Я соблюдаю 3 недели ПП + немножко спорт. Но при это я не запрещаю есть себе шоколад и мороженое. Я понижала дозу для начала, вместо одной целой шоколадки в день и 2 мороженых сверху, ела половину шоколадки и одно мороженое, потом ещё меньше. Но все сладкое употребляю до 13.00. Сейчас вот обхожусь одной полоской шоколадки, организм потихоньку привыкает. И вес уходит, минус 5 кг. Осталось ещё 10. Так что вот мой способ бесстрессово снижать вес. До этого кучу всего было перепробовано.

А меня сегодня печенькой угостили юбилейной с шоколадом. Наверное зовут на темную сторону.