Сорвалась на шеколад

Араараруна))я тут одному человечку советовал поменять аватарку,так вот тебе скажу о том ,что легло на сердце-лучше бы ты её не меняла. Ты бы хоть спортом занялась каким,сходила к грамотному тренеру,для начала,а то скиннифэт нынче не в моде в инстаграммах этих ваших.

@taken564 И как же я раньше жила без твоих ценных советов, дружок! Спасибо тебе огромное за такие важные и нужные слова! К тренеру я уже записалась, но у меня еще остались несколько вопросов по земледелию животноводству, поможешь?

> @xapyk написал:
> Друзья, не кормите тролля!
> Товарищ отправлен в бан на 3 дня.

И бан, и бан, и ещё раз бан🤣🤣🤣

OlegSukharevskyi написал: »

.

Олег, спокойнее, спокойнее

araararuna написал: »

Ну зачем же вы, дорогой админ, у нас игрушечку-то отняли? такой был вкусный, высококалорийный... 😋

Для сладких и высококалорийных срачей придумали фейсбук

> @OlegSukharevskyi написал:
> > @xapyk написал:
> > araararuna написал: »
> >
> > Ну зачем же вы, дорогой админ, у нас игрушечку-то отняли? такой был вкусный, высококалорийный... 😋
> >
> >
> >
> > Для сладких и высококалорийных срачей придумали фейсбук
>
> Одноклассники,🤣

Ой, это уже даже не еда, а так, бытовые отходы 😂 А, кстати, о теме: кому-то удается за раз заточить целую плитку шоколада? Пусть даже 85 граммов. И чтобы вкусно?

> @alinanikolaeva1992 написал:
> > @taken564 написал:
> > Вы че здесь такие дерзкие и четкие? Приветливость и доброжелательность хоть лаптем черпай,она из вас так и прет.Девушка хотела получить поддержку и совет,а вас хватает только на вытуженный юмор уровня камедиклаб.
>
> Старички тут действительно четкие потому что разбираются в этом очень даже хорошо
>
> А что сопли разводить со слабовольным?
> Вы видели чтоб тренер на тренировке сюсюкался с подопечными? Или же диетологи?
>
> В похудении нет места розовым соплями ,это очень жёсткий процесс , требующий силы воли изначально,а не вот это вот " поела два дня правильно,сорвалась на шоколад"
> Ну и что это ?
> Сорвалась - ок, пошла дальше худеть .
> Если конечно это нужно)
>

Ой, как хорошо сказано. Мороз по коже. Встали, отжались и калории считать!

> @vasilisa85 написал:
> > @LeSvetlanka написал:
> > annynessylink написал: »
> >
> > Два дня пыталась есть правильную еду. Вареную, купила даже мультиварку для этого. Не голодала. Но сорвалась и на 3ий день съела 500 ккал шеколада и 300 ккал блинов со сгущенкой. Почему даже не голодая и замены сахара на мед я все равно срываюсь на долбанный шеколад? Что нужно делать что бы так не срываться?
> >
> >
> >
> >
> > Пытаться и есть - это разные вещи.... я сегодня доела 12 грамм из 100 чёрного шоколада, которые были распланированы на этой неделе. И ни о чём не жалею, не переживаю, не стрессую.... Если не отказывать себе в умереных удовольствиях, то не будет взлётов и падений... Просто объём нужно контролировать.
>
> Полностью согласна! Можно разделить шоколадку на неделю и кушать по чуть чуть

Да можно и целую съесть, если очень хочется. Естественно, если до этого весь лимит калорий не был исчерпан😃

> @LeSvetlanka написал:
> Люблю тёмный, горький шоколад (пока Бабаевский ем), но месяц назад в подарок получила шоколад Red тёмный (уже напробовалась). 17 калорий в дольке, поняла что по вкусу не совсем то, мне же нравится, но вкусно, да, вот только не найти пока его.... можно найти альтернативу и даже дольку шоколада сделать менее калорийной, если надо именно всю шоколадку съесть.
> 305 ккал в целой, почти обед/завтрак

Я всякое делала в жизни, да, и в частности ела целые шоколадки (не из большой любви, а вот чтобы получить эти 550 ккал хоть так, в роддоме, кстати ггг), и не сказать, что мне было очень вкусно, все-таки целая плитка - это перебор. 2-3 дольки самое то.