Нужна поддержка.🙏 Худею с 60 до 55. Одной тяжело.😫 Кто со мной?) 😉
Настройки
diasi4ka
Публикаций: 3 Member
Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((
11
Комментарии
-
Я с тобой1
-
Я уже на диете 2 недели-4 кг2
-
> @nadiiavdoviak написал:
> Я уже на диете 2 недели-4 кг
Ого! Молодец.У меня такого результата за 2недели не бывает, я могу за месяц 2сбросить ((.0 -
У меня вес стартовый 64 кг почти, стремлюсь к 55. Так что я с тобой
тоже две недели придерживаюсь чистого питания, 3 кг слилось... 7 -
Ой,а у меня 93,4.старт дан.моя цель 80😀1
-
Го)))73,80
-
Я 2 недели назад начинала, с 61. Це 55. Сейчас 59.а в том году была 55..но до весны время есть)1
-
Я с вами)0
-
Добрый ень, я с тобой. .Стартовый вес 62 кг, хочу до 56 кг, с сегодняшнего дня начинаю.3
-
Девчонки и я с вами!
Мой стартовый 60,рост 156.Скидываю очень долго и тяжко,так как есть проблемы с гормонами.Замеры делала 25.12 на сегодняшний день у меня -4см в груди,под грудью,и -2 см в талии,бедра на месте)) Весы это очень субъективно так как у многих уходит вода.На весах у меня минус 1кг,но в зеркале отражение сильно поменялось.Тело подтянулись,а верх хорошо подсушился
Хочу поменять соотношение бжу,в сторону увеличения белка,но от углей не отказываюсь,так как без них нельзя2 -
Всем Привет! Я тоже хочу присоединится начинала с 65 (измеряла в конце декабря), сейчас 61,5. Моя цель 50 кг. Мой рост 162.0
-
Всем привет) сегодня узнала, что у меня стремительно развивается сахарный диабет и состояние предожирения((( поэтому нужна жёсткая диета! Стартую завтра! Начинаю с 68 кг при росте 160. Погнали!!!!1
-
Я с вами😊мой вес 61,начала с 64, цель 50, рост 162.решила попробовать её о диету, спорт зал, осталось преобрести весы, с переездом пока ничего нет.0
-
Все такие деловые, а у меня либо истощение, либо жирные бедра, по другому никак. И то 1 кг в лусшем случае уходит, а надо 4
1 -
Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕2
-
> @kar744na1999 написал:
> Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕
Вы такая молодец! Я 61 начинала, месяц прошел, а я на 58,5 зависла. Но не сдаюсь)1 -
девочки, и я с вами
сейчас 60кг, цель 57кг
я за правильное питание: пять раз в день небольшими порциями0 -
Я с вами)0
-
И мне надо)) Уже в зеркало не помещаюсь🙁 Голова маленькая, а тело разнесло(( Здесь хотя бы записываю, что ем, контроль)) хотя я здесь только неделю. Главное не бросить бы🥺0
-
Я на диете 6 лепестков. Было 62,5 кг, рост 167, стало 60 за 5 дней, завтра шестой, последний день, посмотрим, что покажут весы.0
-
Всем привет, я с вами🌸
Очень хочу похудеть к выпускному и надеть красивое платье, что бы ничего не мешало😁
Рост: 167 вес: 65
Моя цель 58
Давайте вместе добьёмся своей цели! 💕3 -
Привет, нужна волевая напарница для приложения.
Мой вес 55, рост 158, рацион состоит в основном из сладостей. Хочу вес меньше 50 и правильно питаться
0 -
> @diasi4ka написал:
> Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((
У меня абсолютно то же самое... Хочу с 65 до 60 - при росте 172. Тяжело ...0 -
> @kar744na1999 написал:
> Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕
это ж как так? тренеруюсь уже год в зале и вес 59 год стоит.. расскажите секрет вашей тренеровки?0 -
Я с вами. С середины марта считаю калории. Но на неделю срывалась и уходила в зажор. Сейчас держусь не переесть своё третий день. Вес был в марте 57, сейчас 55,9. Цель -502
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 250 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 310 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка