Худею с 65 до 55, цель на 5 месяцев. Кто со мной?

> @nataliab280483 написал:
> ну все как всегда, написала пост и сама забросила(
> стартую по новой
Привет!!у меня такие же цели и тоже «начинала» ещё в январе но что то пошло не так и вот начала опять.давайте вместе худеть😊

> @sog2302 написал:
> «Легкий способ сбросить вес»
> жанр Медицина автор Аллен Карр и не парься не очём. Ешь что хочешь и когда хочешь. И худей. Мной проверено.

Надо будет почитать, прям волшебство какое-то. Я вот пять месяцев ела что хотела и когда хотела и....＋7кг...Та-дам！

> @araararuna написал:
> > @koshka1976 написал:
> > > @sog2302 написал:
> > > «Легкий способ сбросить вес»
> > > жанр Медицина автор Аллен Карр и не парься не очём. Ешь что хочешь и когда хочешь. И худей. Мной проверено.
> >
> > Надо будет почитать, прям волшебство какое-то. Я вот пять месяцев ела что хотела и когда хотела и....＋7кг...Та-дам！
> >
>
> Не то надо хотеть и не в то время! Вообще книга Карра неудачная, он не диетолог ни разу, и пытается в ней убедить есть сплошные угли, преимущественно фрукты с некоторой долей орехов Яблоки, конечно, менее калорийны, чем, скажем, булки... Но! Его идея, что в природе нет ожирения, так как животные умеют не переедать на самом деле не выдерживает никакой критики.

Читать надо не ради критики. А чтобы сбросить вес. Я читал её три раза за несколько лет и худел один раз сбросил 35 кг. И мне после прочтения уже через 2 недели хотелось бегать и заниматься спортом что я и делаю по сей день. Не буду спорить но книга на меня так влияет.