Нужна поддержка.🙏 Худею с 60 до 55. Одной тяжело.😫 Кто со мной?) 😉 — Russian

Нужна поддержка.🙏 Худею с 60 до 55. Одной тяжело.😫 Кто со мной?) 😉

diasi4ka
diasi4ka Публикаций: 3 Member
отредактировано января 2019 Раздел: Мотивация и поддержка
Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((
«1

Комментарии

  • nadiiavdoviak
    nadiiavdoviak Публикаций: 3 Member
    Я с тобой
  • nadiiavdoviak
    nadiiavdoviak Публикаций: 3 Member
    Я уже на диете 2 недели-4 кг
  • diasi4ka
    diasi4ka Публикаций: 3 Member
    > @nadiiavdoviak написал:
    > Я уже на диете 2 недели-4 кг
    Ого! Молодец.У меня такого результата за 2недели не бывает, я могу за месяц 2сбросить ((.
  • doveriekrasnyebaki4128
    doveriekrasnyebaki4128 Публикаций: 1 Member
    Ой,а у меня 93,4.старт дан.моя цель 80😀
  • Tatosh666
    Tatosh666 Публикаций: 1 Member
    Го)))73,8
  • Olgaberezka87
    Olgaberezka87 Публикаций: 92 Member
    Я 2 недели назад начинала, с 61. Це 55. Сейчас 59.а в том году была 55..но до весны время есть)
  • endlessnameless666
    endlessnameless666 Публикаций: 1 Member
    Я с вами)
  • 77NataliK
    77NataliK Публикаций: 1 Member
    Добрый ень, я с тобой. .Стартовый вес 62 кг, хочу до 56 кг, с сегодняшнего дня начинаю.
  • Wasilisa872014
    Wasilisa872014 Публикаций: 1 Member
    Девчонки и я с вами!
    Мой стартовый 60,рост 156.Скидываю очень долго и тяжко,так как есть проблемы с гормонами.Замеры делала 25.12 на сегодняшний день у меня -4см в груди,под грудью,и -2 см в талии,бедра на месте)) Весы это очень субъективно так как у многих уходит вода.На весах у меня минус 1кг,но в зеркале отражение сильно поменялось.Тело подтянулись,а верх хорошо подсушился
    Хочу поменять соотношение бжу,в сторону увеличения белка,но от углей не отказываюсь,так как без них нельзя
  • krymkinaliza
    krymkinaliza Публикаций: 8 Member
    Всем Привет! Я тоже хочу присоединится начинала с 65 (измеряла в конце декабря), сейчас 61,5. Моя цель 50 кг. Мой рост 162.
  • janiel992
    janiel992 Публикаций: 1 Member
    Всем привет) сегодня узнала, что у меня стремительно развивается сахарный диабет и состояние предожирения((( поэтому нужна жёсткая диета! Стартую завтра! Начинаю с 68 кг при росте 160. Погнали!!!!
  • dzhyn
    dzhyn Публикаций: 4 Member
    Я с вами😊мой вес 61,начала с 64, цель 50, рост 162.решила попробовать её о диету, спорт зал, осталось преобрести весы, с переездом пока ничего нет.
  • bacilica
    bacilica Публикаций: 1 Member
    Все такие деловые, а у меня либо истощение, либо жирные бедра, по другому никак. И то 1 кг в лусшем случае уходит, а надо 4 :(
  • kar744na1999
    kar744na1999 Публикаций: 1 Member
    Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕
  • Olgaberezka87
    Olgaberezka87 Публикаций: 92 Member
    > @kar744na1999 написал:
    > Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕

    Вы такая молодец! Я 61 начинала, месяц прошел, а я на 58,5 зависла. Но не сдаюсь)
  • lensyag
    lensyag Публикаций: 1 Member
    девочки, и я с вами :)
    сейчас 60кг, цель 57кг
    я за правильное питание: пять раз в день небольшими порциями
  • verjhovskaya
    verjhovskaya Публикаций: 4 Member
    Я с вами)
  • lasa159
    lasa159 Публикаций: 13 Member
    И мне надо)) Уже в зеркало не помещаюсь🙁 Голова маленькая, а тело разнесло(( Здесь хотя бы записываю, что ем, контроль)) хотя я здесь только неделю. Главное не бросить бы🥺
  • Natasha2310i
    Natasha2310i Публикаций: 1 Member
    Я на диете 6 лепестков. Было 62,5 кг, рост 167, стало 60 за 5 дней, завтра шестой, последний день, посмотрим, что покажут весы.
  • JiniaKS
    JiniaKS Публикаций: 1 Member
    Всем привет, я с вами🌸
    Очень хочу похудеть к выпускному и надеть красивое платье, что бы ничего не мешало😁
    Рост: 167 вес: 65
    Моя цель 58
    Давайте вместе добьёмся своей цели! 💕
  • Smalenochka
    Smalenochka Публикаций: 2 Member
    Привет, нужна волевая напарница для приложения.
    Мой вес 55, рост 158, рацион состоит в основном из сладостей. Хочу вес меньше 50 и правильно питаться
  • pohudeyka78
    pohudeyka78 Публикаций: 1 Member
    > @diasi4ka написал:
    > Давайте поддержим друг друга. До весны осталось совсем чуть-чуть) 🌹. У меня уже был опыт правильного питания, и прекрасный результат, но я сорвалась и все вернулось обратно(((

    У меня абсолютно то же самое... Хочу с 65 до 60 - при росте 172. Тяжело ...
  • Yulia_Savateeva
    Yulia_Savateeva Публикаций: 1 Member
    > @kar744na1999 написал:
    > Я тоже с вами, пошёл 23 день моей тренировки начала с 64 сейчас 57 💕💕💕

    это ж как так? тренеруюсь уже год в зале и вес 59 год стоит.. расскажите секрет вашей тренеровки?
  • ayakovlevamargo6866
    ayakovlevamargo6866 Публикаций: 1 Member
    Я с вами. С середины марта считаю калории. Но на неделю срывалась и уходила в зажор. Сейчас держусь не переесть своё третий день. Вес был в марте 57, сейчас 55,9. Цель -50