Худею с 68 до 56. Добавляйтесь в друзья для мотивации!

Удачи 🐰

> @kopytovaz2976 написал:
> Привет!цель до 55🙈💪🏻 аналогично

Привет я с вами! Предлагаю немного рассказать о себе. Мне 37, всю сознательную жизнь пытаюсь худеть, самый маленький вес был 56 при росте 158. Сейчас вес 73. Занятие практически гиблое, но я решила не бросать попыток низачто! Сейчас очередной раз упираюсь рогом: выстраиваю сон, полезные пищевые привычки и спорт минимум 3 раза в неделю. Мои враги это недостаток сна, привычка переедать и заедать лень и тревогу и отсутствие жёсткого графика. Пытаюсь перестроиться.

> @mpkastra9526 написал:
> Здравствуйте. Я тоже пытаюсь похудеть 🤷‍♀️. Рост 167, вешу 66. Хочу весить 58-60. Но получается только удерживать вес, а вот похудеть никак. Надеюсь, найти здесь поддержку, а также единомышленников.

У Вас обязательно всё получится! Главное, не сдаваться!