В норму 🤸🏼‍♀️после родов! — Russian

В норму 🤸🏼‍♀️после родов!

Настройки
buratino2018
buratino2018 Публикаций: 1 Member
Раздел: Мотивация и поддержка
Привет всем, я 3 недели как стала мамочкой, в принципе всю беременность старалась соблюдать ПП , не считая минутных слабостей и срывов на сладенькое. Но теперь цель такова ,с 70 на 58кг
Принимаю на этот счёт дельные советы!:)))

Комментарии

  • Elena02051988mfp
    Elena02051988mfp Публикаций: 11 Member
    Настройки
    Поздравляю с материнством! ))) Продолжайте ПП и вес придёт в норму )
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    Не есть за двоих, с оговоркой "а то молоко пропадёт", пить больше жидкости, много гулять с ребёнком на улице. После консультации с гинекологом и терапевтом (от месяца после естественных родов и 3 мес после КС) начинать домашние тренировки во время дневного сна ребёнка не менее 3 раз в неделю.
  • olgakbsh
    olgakbsh Публикаций: 10 Member
    Настройки
    Я тоже мама, нам 10 месяцев ☺️
    Если будете кормить грудью, то вес быстро уйдет. Я до беременности была 68, рожать пошла с весом 77, а в 6 месяцев была уже 58.
    Но потом уехали к бабушке на лето и я набрала до 65🤣 так что я с вами до 58💪

Разделы