Начало
Svitlana715
Публикаций: 1 Member
Раздел: Представьтесь, пожалуйста!
Всем привет! Я ещё даже не знаю как и с чего начать. Какие впечатления у тех, кто уже не первый день занимается?
0
Комментарии
-
Это простое приложение. Вводите свои параметры, вводите желаемый вес и скорость похудения. Далее вносите всю съедаемую еду с точностью максимальной, желательно до 1 грамма, то есть буквально 5 грамм сахара, 35 грамм творога 5%, 115 грамм яблока и т.д. И корректируете свой рацион, чтобы вмещаться в тот лимит калорий, который вам посчитает программа.
Это простой алгоритм действий, если ему точно следуете, то получите результат вне зависимости от чужих впечатлений.0
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 249 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 309 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка