для людей у которых "беды с головой"

я такая же как и вы.
не понимаю КАК можно питаться на 1200-1500кал и того хуже 2000! (и у людей это дефицит,они пытаются на этом похудеть)
в принципе правильно, это здоровый способ, ничто не пострадает.
НО
это очень и очень долго
поэтому я выбираю жесткие диеты и после этого выход из них примерно месяц-два)))
для чего я это пишу? хочу найти единомышленников и худеть вместе!!