Кардио тренировки и самочувствие

maksimsavchenko221 Публикаций: 1 Member

октября 2022 Раздел: Общее состояние здоровья, фитнес и диета

Всем привет, занимаюсь кардио тренировками около 2-3 месяцев и сейчас чувствую себя намного лучше чем раньше, может быть кто-то знает, влияют ли кардио тренировки на самочувствие?

0

Комментарии

• 

  raha8 Публикаций: 16 Member

  октября 2022

  Смотря какое кардио. Бывают 3 типа.
  Низко интенсивное.
  Высоко интенсивное.
  Смешанное.

  0