Обязательно ли взвешивать фрукты при подсчётё калорий?? — Russian

Обязательно ли взвешивать фрукты при подсчётё калорий??

Настройки
standout00
standout00 Публикаций: 89 Member
Раздел: Продукты и питание
Привет всем.

Нужно ли взвешивать такие фрукты как например сливы, нектарины, бананы и прочие с целью подсчёта калорий или лучше просто вводить какой фрукт съела и какого размера он был (то есть маленький, средний или большой нектарин?)

Спасибо за ответы.

Комментарии

  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,307 Member
    Ясен красен нужно! В этом и смысл, чтобы ВСЕ взвешивать и записывать, даже огурцы, а фрукты - штуки калорийные. И слопать можно с кило легко и непринуждённо.
  • standout00
    standout00 Публикаций: 89 Member
    araararuna написал: »
    Ясен красен нужно! В этом и смысл, чтобы ВСЕ взвешивать и записывать, даже огурцы, а фрукты - штуки калорийные. И слопать можно с кило легко и непринуждённо.

    Понятно. Но я не думаю что ем 1 кг фруктов.
  • windnk
    windnk Публикаций: 2 Member
    А не надо думать, надо взвешивать. Я тоже думала, что зеленое яблоко - фигня. А оно 200ккал в 1 шт. А это - 1/6 моей суточной нормы.

Разделы