可否提供TABATA 4分鐘消耗熱量的數據 — Chinese (Taiwan)

可否提供TABATA 4分鐘消耗熱量的數據

Ishshah901
Ishshah901 文章數: 18 Member
於 健身和運動
如題，先謝謝良善的朋友提供喔！👰👰👰

評論

  • dracocapricorn
    dracocapricorn 文章數: 3 Member
    50公斤的人大概15分鐘消耗130kcal，所以4分鐘大概30Kcal吧。

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