大家好

sutajf

大家好，我39歲住彰化，使用一個月了，單純紀錄自己的飲食，雖然不是很精準，不過也總比沒有好；我使用熱量赤字來瘦身，沒忌口，常吃沒營養的食物，也是2個月瘦4公斤，從2021 11月78kg到現在2024 8月62kg。（搭配Garmin手錶而下載使用此app)