Lauf Challenge (Quartal 4, 2018) — German

Lauf Challenge (Quartal 4, 2018)

Anowja
Anowja Beiträge: 1,150 Member
bearbeitet Oktober 2018 in Fitness und Übungen
Auf Wunsch hin eröffne ich das Thema einer neuen Lauf Challenge für das 4. Quartal 2028. Start ist heute, Ende 31.12.18.
Mitmachen kann jeder Lust hat und läuft.
Falls jemand noch bestimmte Regeln hinzufügen möchte... gerne her damit.
LG Anja

EIDT: Hier der link zur Tabelle: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1A_rw45pIZN4PvodorKyR8t_YIvxQh495OsEbuH_LWgk/edit?usp=sharing
«134567…12

Kommentare

  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    Bin aus dem Urlaub zurück und mache mit :-)

    Liebe Grüße
  • vombalkon
    vombalkon Beiträge: 1,076 Member
    Ich wäre auch gerne wieder dabei. Mal sehen, wie viel diesmal zusammen kommt.
  • RunningmomForFive
    RunningmomForFive Beiträge: 83 Member
    Ich würde auch mitmachen, kann mir vielleicht kurz jemand erklären, wie das abläuft 🤔
  • pandabrchen547
    pandabrchen547 Beiträge: 16 Member
    des motiviert mich. bin ein richtiger Laufmuffel. war schon ewig nimmer und nie gut darin. Wie läuft das Ganze ab?
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    Am besten ihr lauft einfach mal los :D
    Danach hier nur noch eintragen, z. B.
    Laufen 01.10.18
    00,00km
    0:00min/km
    Gesamt: 0km (aktuellen Lauf immer wieder dazu zählen)
    Schaut einfach mal bei der Lauf Challenge Quartal 3 rein..
    ... und irgendwer wertet das schon an Silvester aus :smiley:
  • Der_Bernauer
    Der_Bernauer Beiträge: 219 Member
    Na dann fang ich gleich mal an mit meinem Wald-und-Wiesen-kreuz-und-quer-Lauf:
    1.10.18
    11 km
    9:53 min/km
    Gesamt: 11 km
  • rrichter62
    rrichter62 Beiträge: 77 Member
    Bin auch wieder dabei 👍😀...wie gehabt Laufen und Gehen, oder nur Laufen?
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    1.10.18
    3,5 km
    Gesamt: 3,5 km
  • Smartine62
    Smartine62 Beiträge: 384 Member
    Ich werde auch mitmachen. Allerdings wird der Oktober noch im Wechsel mit Fahrrad fahren sein. Gruss Smartine
  • greeny40472
    greeny40472 Beiträge: 7 Member
    Moin und Grüße aus Borkum. Ich mach mal mit und habe den stürmischen Lauf am Strand genossen :)
    1.10.2018
    5.1 km
    7:27 min/km
    Gesamt: 5.1 km
  • RunningmomForFive
    RunningmomForFive Beiträge: 83 Member
    01.10.
    10,3 km
    Pace : 5:50

    5,1 km
    Pace: 7:20

    Gesamt: 15,4 km
  • sindym2017
    sindym2017 Beiträge: 237 Member
    Da ich das Leuchtmittel aus der Challange |||.2018 noch immer nicht erhalten habe, versuche ich es im vierten Quartal nicht wieder!!! Das habt ihr nun davon!

    Aber ich werde auf jeden Fall immer mal hier vorbei schauen...

    Viel Spass euch
  • vombalkon
    vombalkon Beiträge: 1,076 Member
    2.10.2018
    4,69 km
    8:20 min/km
    Gesamt: 4,69 km

  • philstaeuble
    philstaeuble Beiträge: 85 Member
    Mache auch mal mit. Zählen auch Laufbandtrainings? Squash zählt auch, man läuft zwar nicht viel, aber da summiert sich doch mal was zusammen...
  • vombalkon
    vombalkon Beiträge: 1,076 Member
    bearbeitet Oktober 2018
    marenhoelzle78…. 15,4 km
    Der_Bernauer…… 11 km
    greeny40472…...... 5,1 km
    vombalkon…......... 4,69 km
    felixg1109............. 3,5 km
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    > @philstaeuble schrieb:
    Zählen auch Laufbandtrainings? Squash zählt auch, man läuft zwar nicht viel, aber da summiert sich doch mal was zusammen...
    @philstaeuble ich freue mich über jeden der mit machen möchte.

    Aber ich glaub hier müssen jetzt doch klare Regeln her :) (auch wenn der Spaß im Vordergrund steht) und da ich das Thema eröffnet habe, sehe ich mich in der Pflicht.
    Wie die Überschrift schon sagt, geht es hier ums LAUFEN mit einer bestimmten Distanz und Geschwindigkeit. Keine Ballsportarten, kein Stepper o. ä.... Keine Alltagsschritte zum Bäcker oder Metzger. .. sondern eine gezielte Aktivität.
    GEHEN im Sinne von Wandern, Nordic Walking oder so, bitte als solches auch extra deklarieren, sodass wir hier Laufen und Gehen getrennt werten können.
    @vombalkon danke dass Du die Zusammenfassung schon gemacht hast, würdest Du das (vielleicht wöchentlich) weiter machen und dabei gehen und laufen trennen? Das wäre ganz toll :smiley:
  • vombalkon
    vombalkon Beiträge: 1,076 Member
    Ich kann das gerne alle paar Tage mal zusammenfassen, klar.
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    > @vombalkon schrieb:
    > Ich kann das gerne alle paar Tage mal zusammenfassen, klar.
    Klasse, vielen Dank!!! :)
  • philstaeuble
    philstaeuble Beiträge: 85 Member
    @Anowja Danke für die Klärung. Passt schon :smile:
  • Jeff_73
    Jeff_73 Beiträge: 417 Member
    Super, bin wieder dabei! Ich denke auch, dass es für alle Teilnehmer einfacher ist, wenn nur "laufen" zählt bzw. Gehen getrennt geschrieben und gewertet wird.

    @vombalkon DANKE!

    01.10.18
    Distanz: 10,0 km
    Dauer: 0:59 Stunden
    Pace:

    Gesamt: 10 km
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    > @Jeff_73 schrieb:
    > Super, bin wieder dabei!

    Das freut mich :)
  • RunningmomForFive
    RunningmomForFive Beiträge: 83 Member
    02.10.
    11,2 km
    Pace : 6:20

    Gesamt : 26,6 km
  • MortishaBln
    MortishaBln Beiträge: 157 Member
    Super!
    Bin auch dabei und finde die Idee Klasse!
    Starte morgen :)
  • rrichter62
    rrichter62 Beiträge: 77 Member
    bearbeitet Oktober 2018
    02.10.:
    Distanz: 6.2 km
    Tempo: 7:08 min/km

    Gesamt: 6.2 km
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    Ich freue mich, dass Ihr dabei seid. :) Die Freude am Laufen/Gehen ist das Wichtigste. Jeder der will kann jederzeit einsteigen!
    Ihr habt alle schon gut vorgelegt.... weiter so, bleibt dran!!!

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