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Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • TomXyX
    TomXyX Beiträge: 34 Member
    Guten Morgen Deutschland! :glasses:

    Ich poste mal ein weiteres Bild auf dem Weg zum Eightpack.
    Das Bild ist heute bei meiner morgendlichen Fettmessung (Daumen am Bauch) :wink: und vor dem Laufen entstanden.
    Ich halte nichts von von den üblichen Methoden der Körperfettmessung. Für mich zählt die Optik und "wie kann ich das Bauchfett verschieben" :smooched:
    Das Redzuieren meiner Carbs im Backloading um weitere 15% wird belohnt! :bigsmile:

    img20140521088c9wptms4z.jpg
  • _nikkiwolf_
    _nikkiwolf_ Beiträge: 178 Member
    Wahnsinn, auf den Erfolg kannst du echt stolz sein :flowerforyou:
    Gutes Gelingen für die zweite Halbzeit, das packst du auch!
  • Centurio292
    Centurio292 Beiträge: 25 Member
    @ Tabbimaus

    wirklich beeindruckend :o)
  • Bloopunkt
    Bloopunkt Beiträge: 10 Member
    Wie macht ihr das bloß alle? Ich könnte verzweifeln, wenn ich daran denke, wie häufig ein Monat umgeht und sich wieder nichts getan hat:/

    Ihr motiviert, wie frustriert mich.
    Lasst euch gesagt sein, dass jeder einzelne von euch (ja, ich hab mir jeden Post angesehen), so verdammt stolz auf sich sein kann!
  • Centurio292
    Centurio292 Beiträge: 25 Member
    Vielleicht dauert es bei Dir einfach etwas länger, bis Du selbst ein vorzeigbares Ergebnis siehst. Man ist mit sich selbst fast immer etwas kritischer und schaut ganz genau hin.

    In Deinem Profil sehe ich eine sehr attraktive und fröhliche junge Frau. Genau so solltest Du Dich auch wahrnehmen. DAS ist gut fürs Ego! Meine Tochter ist in Deinem Alter und kämpft momentan auch mit ihrem Gewicht. Aber sie akzeptiert sich so wie sie (momentan) ist. Das muss (und wird auch) beileibe kein Dauerzustand sein ;o)

    Viel Erfolg und ausreichende Motivationsschübe für Dich,
    Thomas
  • Bloopunkt
    Bloopunkt Beiträge: 10 Member
    Oh wow!
    Ich muss zugeben, dass ich dachte, ich würde nur eine kleine Jammerstimme nebenbei bleiben:D Wer hätte gedacht, dass ich zu meinem ersten Post direkt motivierende Worte bekomme.
    Danke!
  • pixie_pix
    pixie_pix Beiträge: 965 Member
    Hallo Bloopunkt,
    das war ja gar kein Jammern, wir alle wissen, wie frustriernd es ist, wenn man sich abmüht und es klappt nicht und man weiss nicht wieso..... :flowerforyou:
    Vielleicht magst du dich im Vorstellungsthread einmal selber vorstellen und ein bisschen über dich schreiben, und ausserdem wie lang du schon dabei bist, wie dein Plan ist und welches Ziel du mit welchen Massnahmen verfolgst.
    Wir sind ne töfte Truppe und haben das ein oder andere schon durch und da springt bestimmt ein paar Tips bei raus und ehe du es dich versiehst, kannst auch du stolz ein vorher-nachher-"Wunder" präsentieren...

    Lg
    Pixie
  • Bloopunkt
    Bloopunkt Beiträge: 10 Member
    Danke, hab mich jetzt vorgestellt:)
  • curlysabs
    curlysabs Beiträge: 87 Member
    @ Tabbimaus: WAHNSINN!!!!! tolle Leistung, Respekt vor deinem Durchhaltevermögen!!
  • relana_143
    relana_143 Beiträge: 23 Member
    Wie macht ihr das bloß alle? Ich könnte verzweifeln, wenn ich daran denke, wie häufig ein Monat umgeht und sich wieder nichts getan hat:/

    Ihr motiviert, wie frustriert mich.
    Lasst euch gesagt sein, dass jeder einzelne von euch (ja, ich hab mir jeden Post angesehen), so verdammt stolz auf sich sein kann!

    Mach dir nix draus...is bei mir och so =/ Nin jetzt och seit Mitte März bei und da bewegt sich gar nix, ausser die Gewichtsschwankungen die mal hoch und dann halt auch wieder runtergehen :D vorallem seit ich mitm sport vor 5 wochen oder so wieder angefangen hab...XD da denk ich mir och: Mhm...ohne sport nehm ich ab...mit sport nicht....da läuft was falsch..." XD
    In meinem Fall darf ich mir ständig anhören das des halt die erste Zeit so is wenn man mit Sport anfängt, aber da ich jetzt seit etwa ner Woche wieder in schonmal eine alte 44 von mir passe, muss da ja doch was passieren ohne das ichs mitbekomm =) also immer det Köpfchen hoch, iwann läuft det schon^^
  • yash_hh
    yash_hh Beiträge: 393 Member
    Man sieht auch NIX wenn alles gelichmäßig schmilzt. Kannst bei den meisten von uns 5 Kilo ausßen abziehen die form bleibt gleich der Look im Spiegel auch.

    Um zu wissen das man Erfolgreich ist ist die waage ein einfaches mittel aber das bessere ist das Maßband. Wenn ihr Sport treibt dann muss es da wo ihr trainiert mehr werden und da wo ihr Fett seid weniger. Dann kann das Gewicht sogar steigen und ihr seid dennoch auf der Straße zum Ruhm.

    Und man selbst sieht das immer erst als letzter.
  • relana_143
    relana_143 Beiträge: 23 Member
    jaaaaa ich weiss :D Deswegen zieh ich ja auch weiter durch, zumal mir der Sport mittlerweile echt spass macht! ( oh gott und das aus meinem Munde...was passiert hier mit mir T,T)
    Aber des mitm Massband lass ich lieber...weiss zwar das des in Verbindung mit Sport echt besser eigendlich ist, aaaaaaber wenn sich da nix tut und auf der Waage nich...nenenene dann geht meine Motivation doch noch den bach runter XD det lass ich lieber und sag mir immer wieder selbst det wird schon :D:D
  • Bloopunkt
    Bloopunkt Beiträge: 10 Member
    Holy Sh*t Tobimontana52! Das ist ja der Wahnsinn!
    Mir reichts, ich geh jetzt joggen! Das ist ja zum Hörner kriegen:D
  • blauewolke
    blauewolke Beiträge: 412 Member
    tobimontana52, SUPER Leistung!!!
    Gigantisch - nicht "nur" abgenommen sondern gleich in Muskeln verwandelt SUPER!!
  • TheTideFalls
    TheTideFalls Beiträge: 36 Member
    Wahnsinn! Ich mach das jetzt eine gute Woche und soll angeblich schon 1 knappes Kilo runter haben...naja. Aber wenn ich euch hier so sehe!! Wow! Ich glaube, ich muss glatt mal ein Vorher-Bild machen. Mit dem Nachher-Bild warte ich noch ein bisschen... ;)
  • Centurio292
    Centurio292 Beiträge: 25 Member
    Die Vorher-Bilder habe ich vor 14 Tagen gemacht. Ich hoffe, mein Handy gerät nicht in falsche Hände :-D
    Aber ich bin sicher, dass man nach ein paar Wochen einen deutlichen Unterschied sieht.
  • TomXyX
    TomXyX Beiträge: 34 Member
    Ist jetzt genau 1 Jahr rum:

    Tolle Leistung, Tobi! :smile:

    ....weiter so!
  • luchxs
    luchxs Beiträge: 119 Member
    Vom pseudo "Sports Club" zu authentic "under armor". Sehr gut. Weiter so :).
  • Revolvermann
    Revolvermann Beiträge: 144 Member
    Glückwunsch an alle für Ihr Erfolge, es ist der Wahnsinn wie Ihr Euch verändert habt. So langsam sollte ich auch mal ein Bild von mir jetzt machen und mit älteren Aufnahmen vergleichen. Denn ich selber sehe keine Veränderung an mir, ich merke aber, dass ich mich besser und fitter fühle.
  • Thermofreak
    Thermofreak Beiträge: 1
    Wahnsinn!
  • silverstar39
    silverstar39 Beiträge: 2
    Hallo :-), ich bin jetzt seit 11 Tagen dabei und fühle mich toll. Ich muss nicht Hungern und achte mehr auf meine Ernährung. Mit einem Kilo runter werde ich hier noch keinen beeindrucken :happy: , aber die tolle Erfolge von anderen motivieren mich, um weiter zu machen ! Danke !
  • Helmut5606
    Helmut5606 Beiträge: 51 Member
    Hallo :-), ich bin jetzt seit 11 Tagen dabei und fühle mich toll. Ich muss nicht Hungern und achte mehr auf meine Ernährung. Mit einem Kilo runter werde ich hier noch keinen beeindrucken :happy: , aber die tolle Erfolge von anderen motivieren mich, um weiter zu machen ! Danke !

    Klasse! Geht mir ebenso, nie mehr hungern, und sogar Pralinen sind mit drin, sofern die Bilanz ansonsten stimmt. Gestern MUSSTE ich einfach 3 Bratwürste zu Mittag haben, abends gab es dann eben 1 ganzes Glas Rote Beete mit sehr wenig Kalorien.

    Habe seit 10 Jahren nicht mehr so wenig gewogen. Die Cummunity hier beflügelt mich auch total.
  • Helmut5606
    Helmut5606 Beiträge: 51 Member
    Guten Morgen Deutschland! :glasses:

    Ich poste mal ein weiteres Bild auf dem Weg zum Eightpack.
    Das Bild ist heute bei meiner morgendlichen Fettmessung (Daumen am Bauch) :wink: und vor dem Laufen entstanden.
    Ich halte nichts von von den üblichen Methoden der Körperfettmessung. Für mich zählt die Optik und "wie kann ich das Bauchfett verschieben" :smooched:
    Das Redzuieren meiner Carbs im Backloading um weitere 15% wird belohnt! :bigsmile:

    img20140521088c9wptms4z.jpg

    Und wo ist Dein 'Vorher'-Bild?

    Nachtrag: Sorry, schon gefunden ;-)

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