urmel13 Member

Herzlich Willkommen und auch dir viel Erfolg ..... wahre Worte die du in deinem Text schreibst ... UMDENKEN im Bezug zu Ernährungsindustrie können die wenigsten...weil es so bequem ist anstatt Produkte zuverwenden wie sie in der Natur vorkommen .... Jedoch sind wir solange wir nicht unser Kosumverhalten ändern selbst dann…

Hallo ich bin einfach überwältigt von eueren Vorher/Nachherbilder .. das ich eben für mich selbst auch eines erstellt hab.... Nachdem ich mich von dem Bildvergleich selbst erholt habe ..... (((echt war selbst positiv erschrocken) versuche ich nun euch auch an dem Vorher/Nachherbild teilhaben zulassen... Einen Großteil…

Hallo auch ein herzliches Willkommen von mir.... Mit 1,75 sind wir gleich groß . Ich habe vor ca 1 jahr noch 126 kg auf die Waage gebracht heute sind es noch 83,5 kg ( Ziel 80 kg evtl 75 kg). Dein Ziel auf 65 kg finde ich zunächst okay wenn ich aber den Gedanken meines Arztes im Hinterkopf habe --- nicht unter…

Hallo Frank Hmmmm ich glaube du wurdest echt falsch verstanden. .... Ich versuche es mal etwas anders zu erklären.... Sicher stimmt das was alle gesagt haben .......vielen fällt es hier anonym leichter und Datenschutz lässt auch grüssen....... So dann gibt es eine Menge mfpler und mfperinnen ,,, die bereits das Feld…

Ein Urmel grüsst das andere Urmel ....Viel Spass und Erfolg

Hallo ihr Lieben das man sich im realen Leben trifft hatte ich auch schon mal versucht ihr etwas in Angriff zu nehmen Sie auf der Forum -Seite unter Gruppen LG

Sicher ging es in ersterlinie darum........ aber dann kam von einem postings. ... die Aussage dann weiß Mann was zutun ist....... darauf mein Veto....

Ich habe nicht gesagt NIE ... die Rede war von eher besinnen Ich vergleich es mal mit Kaffee Frau bestellt sich schwarzen Kaffee --dann etwas Milch --dann etwas Zucker --dann umrühren --dann lässt sie hin etwas stehen weil er zu heiß ist Jetzt müsste dieser Kaffee eigentlich genau nach den Wünschen der Frau sein..... und…

Danke Marc Ich denke vielen Männer fehlt mittlerweile das SELBSTBEWUSSTSEIN so zusein wie sie möchten....... Dabei gibt es Statischtisch gesehen mehr Frauen als Männer.... also müsste eher Frau sich wieder etwas besinnen und nicht aus ECHTEN MÄNNERN Geschöpfe werden die sind wie Frau es grad beliebt......

Super Thema Hierzu sag ich nur Ich als Frau ... sehe mich nicht als Beute und passe deshalb in kein Schema....... Denke bei Männern sollte an erster Stelle im Bezug zur Frau stehen Inwieweit er Mann sein kann und seine Individualität behält oder wieweit er sich Frau unterordnen bzw verändern lassen möchte. .........

Ja klar und bis Mann dann soweit ist hat sich Frau schon wieder ein neues Männerbild ausgedacht... Seit doch einfach echte Männer .....setzt nur das um was ihr selbst wollt und passt euch nicht an..... Wie bereits von mir schon mal gesagt eigentlich gehört der echte Mann ; der so ist wie es ihm und seiner Natur liegt unter…

@ Freeletics_Fl Super toll und übersichtlich erklärt.... Ich lebe seit Ende Juni 2013 Low carb .....zumindest versuche ich es bestmöglich umzusetzen...... Kann nur sagen .. wenn man es wirklich dauerhaft möchte ...... ist dies aus meiner Sicht mit einer der sinnvollsten Ernährungsumstellungen

Viel Spaß und viel Erfolg

Okay dann gebe ich auch mal eine Antwort Für meine Persönlichen Bedürfnisse habe ich vor 17 Jahren meinen Traummann geheiratet. Er ist grosser als ich ..... hat breite Schultern ..halt typisch V Erscheinung..... charakterlich die Ruhe in Person ; die ein überdrehtes Urmel braucht. Ansonsten finde ich Männer ; die ihre…

@mck alle Hey ich finde es voll gut das du zu dem Text was geschrieben hast.... . ....

http://fett-verbrennen.org/fett-verbrennen/bauchfett-verbrennen-10-tipps-wie-du-dein-bauchfett-loswirst/

Hey.... ich trage einen Teil meiner täglichen Aktivitäten in mein Tagebuch ein . Nicht der kcal wegen die berücksichtige ich garnicht in meiner Ernährung. Dafür hab ich ja den voreingestellten kcal Bedarf. Für mich ich es hält interessant zu sehen wie ich mich vom beschriebenen Sportmuffel zu einem Sporturmel entwickel.…

Herzlich willkomm und viel Erfolg

Ein Bericht der sehr informativ erklärt wie man für sich selbst die genau kcal Bedarf herausfinden kann.... Quelle http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=28994 So viel braucht der Mensch Von Kerstin Pohl So individuell wie jeder Mensch ist, so unterschiedlich sind auch seine Anforderungen an die Energie- und…

Herzlich Willkommen ... viel Spaß und viel Erfolg

Einen herzlichen Willkommesgruß nach Bochum.... und du bist hier genau richtig die Pfunde werden purzeln und für genügend Motivation sorgen hier eine Menge mfp Mitglieder LG

http://www.bleibfit.at/muskelaufbau_muskeln_training.phtml Quelle

HEY solltet ihr mal lesen.... vielleicht könnt ihr dann den Teufelskreislauf von dem Naschen durchbrechen...... Die Wahrheit über ... Heißhunger auf Süßes Heißhunger auf Süßes kennt fast jeder. Aber ob Zucker wirklich **** macht, war lange umstritten. Eine große Übersichtsstudie bringt Licht ins Dunkel. Macht Zucker **** -…

So die morgendliche Ruhe genutzt und im Gruppen-Foren die Gruppe :heart: mfp Gemeinsam AKTIV :heart: angelegt.....

Gut .... hardcorebiker....... dann werd ich das mal in Angriff nehmen......... mehr dazu später........

Nachdem ich im Sommer 2013 meine Ernährungsweise drastisch verändern musste hatte ich davon etwas gelesen ...bin aber davon abgekommen und zu dem entschluß ... wenn dann so wenig wie möglich allg. Zucker und zumindest nix nach zu süssen..... Hier ein Teil vom Bericht der mich abbrachte... ganzer Bericht siehe link unten...…

Hey Jochen Herzlich Willkommen auf ein erfolgreiches 2014 ... LG

Ein herzliche HALLO zurück

Wie heute schon Mal gesagt ...kann ich es nur nochmal betonen..Ole du bist der Beste... Ich überlege schon seit einiger Zeit welche Küchenwaage ich mir kaufe bzw auf meine Wunschliste setze....aber aus Zeitmangel habe ich mich noch nicht ausreichend informiert...lach dank dir brauche ich das jetzt auch nicht mehr.... und…

Danke Ole ...gut zu Wissen.......