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Kraftsport kurz und knackig...wie geht das?
Ihr Lieben, ich hoffe auf Eure Hilfe...ich gehe ins Fitnessstudio und drehe brav meine Runde an den vorgeschlagenen Geräten. Die Kg habe ich im Laufe der Wochen hochgesetzt und mache jetzt 3 Sätze a 12 Wiederholungen....ich komm damit gut klar und könnte die Gewichte nun hochsetzen....aber wie mache ich es? 3-5 kg sind die…
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Runtastic Pedometer
Hallo Runtasticfangemeinde :-) heute hat die Übertragung nach MFP geklappt. Aber die Art der Darstellung finde ich gar nicht gut. Es werden ja alle Aktivitäten von heute zusammengezählt! Dann siehts aus, als hätte ich wer weiß was heute an Training geleistet nur wegen dem Schrittezähler?, das gefällt mir gar nicht. Ich…
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Unterstützung vom Partner
Hallo liebe Community, gestern war ja Aschermittwoch und die Zeit des Fastens ist angebrochen....an sich nix, womit ich mich je beschäftigt hätte. Aber, seit ich mir im Januar vorgenommen habe, Sport zu machen und ein paar Kg abzunehmen ....da dacht ich mir gestern: mal bis Ostern auf Alkohol verzichten...kann ja nicht so…
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Polar Uhr...Fettverbrennung und Fitnesszeit
Hallo Ihr Lieben...meine Polar Uhr zeigt Beides an....gestern z.B. Spaziergang zu den Eltern des Freundes....fast komplette Zeit in der Fettverbrennung und eine Minute Fitness. Woraus berechnet die Uhr das? Aus der Herzfrequenz..? Wenn ich also einen ziemlich niedrigen Puls habe, dann verbrenne ich viel Fett? Der Puls beim…
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Kniebeugen...oh weia...
Ihr Lieben, gestern war ich schwer motiviert...wollte Kniebeugen machen im Wohnzimmer.....Ende vom Lied: lag wie ne Schildkröte auf dem Rücken...platsch, auf den Hintern gefallen und dann lag ich da :-) Oh Gott.....nicht mal ne Kniebeuge....wie unsportlich man doch werden kann....Katastrophe. Also nächstes Ziel: Kniebeugen…
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Gruß aus dem Ruhrpott
......von mir :-) bin gespannt auf die Seite ! Viel erfolg allen, habe ja schon einige Erfolge lesen dürfen.
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....nur ein kleines Stück....Schokolade
Ihr Lieben, es war für mich nie ein Problem, kleine Mengen Schokolade, Gummibären oder Chips zu essen. Ganz selten nur hatte ich das Bedürfnis, die Tafel ganz zu verspeisen. Seit ich mit mfp angefangen habe ist das anders; ich habe das Gefühl, nicht mehr maßhalten zu können, wenn ich einmal anfange. Darum lasse ich es ganz…
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Syn von Ipad und Internetseite
.....kann es sein, das die Syncronisation wohl mit einem Androidhandy funktioniert nicht aber mit dem IPad? Jedenfalls sind meine Mahlzeiten von heute, die ich im Ipad eingegeben habe, nicht auf der Internetseite zu finden.... Gruß Marisa
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Krafttraining im Zirkel
Hallo liebe Mitglieder, ich möchte zu meinen sportlichen Aktivitäten mein Krafttraining hinzufügen, finde aber nix entsprechendes....und in der App kann ich zwar die Sätze und Wiederholungen anlegen aber im Tagesbudget macht sich das Training nicht bemerkbar....anders als 30 Minuten crosstrainer.
