Comida pre-ejercicio y post-ejercicio
Opciones
Comentarios
-
Hola, muchas gracias por la respuesta, entoces esa será la cena para no pasarme las 1800-2000kcal del dia incluido el entreno.
Saludos0 -
gracias por sus aportes, estoy por comenzar alguna rutina de ejercicios y no tenia idea de la importancia de la alimentacion altes y despues, gracias de nuevo.
0
Categorías
- Todas las Categorías
- 5.8K Foros Principales
- 2.5K Preséntate
- 667 Empezar
- 582 Salud General, condición física y dieta
- 178 Historias de éxito
- 830 Alimentación y Nutrición
- 281 Forma Física y Ejercicio
- 515 Motivación y Apoyo
- 141 Recetas
- 71 Charla, Diversión y Juegos
- 420 Foros MyFItnessPal
- 5 MFP Noticias y Anuncios
- 141 Sugerencias/Comentarios de MFP
- 274 Soporte Técnico en Español