Comida pre-ejercicio y post-ejercicio - Página 3 — Spanish

Comida pre-ejercicio y post-ejercicio

Opciones
13»

Comentarios

  • Kaalpar
    Kaalpar Publicaciones: 14 Member
    Hola, muchas gracias por la respuesta, entoces esa será la cena para no pasarme las 1800-2000kcal del dia incluido el entreno.

    Saludos
  • garzajf
    garzajf Publicaciones: 6 Member
    gracias por sus aportes, estoy por comenzar alguna rutina de ejercicios y no tenia idea de la importancia de la alimentacion altes y despues, gracias de nuevo.

Categorías