10 kilos es el objetivo!!

gabriela697

Yo quiero bajar 10k ayuda x favor

ormramirez

@adricasttle
Es duro no tener compañía, tener compañía es una buena motivación ademas de que se pueden medir los cambios en ambas personas para motivarse y seguir el camino

Franco2019

Hola!! mi primer día en esta app, en mi perfil iré actualizando semana a semana el progreso, agréguenme!!

reyesleivanico

Agregenme porfa

adricasttle

> @gabriela697 dijo:
> Yo quiero bajar 10k ayuda x favor.

Cómo podemos.ayudarte????

mfg080184

Poco a poco y un día a la vez, ojalá estos días también te haya ido bien, yo hoy con el frío andaba de antojos de cosas calientitas y dulces jaja. Saludos
> @adricasttle dijo:
> > @mfg080184 dijo:
> > Saludos Adriana, qué tal te está yendo, por ahí andamos en los objetivos, me late lo del apoyo mutuo.
>
> Pues te comento, mí problema por ahora es la falta de alimentación sana. Este último medio año le he entrado pero si bárbaro a la comida chatarra lo cual ha causado una ansiedad si no la consumo. Sin embargo estoy trabajando en eso, evitar este tipo de alimentos y hoy ya la libré.

carlos_glz28

Vamos si se puede

adricasttle

> @mfg080184 dijo:
> Poco a poco y un día a la vez, ojalá estos días también te haya ido bien, yo hoy con el frío andaba de antojos de cosas calientitas y dulces jaja. Saludos
> > @adricasttle dijo:
> > > @mfg080184 dijo:
> > > Saludos Adriana, qué tal te está yendo, por ahí andamos en los objetivos, me late lo del apoyo mutuo.
> >
> > Pues te comento, mí problema por ahora es la falta de alimentación sana. Este último medio año le he entrado pero si bárba.....
>

Es verdad, este frío que de repente lo tomamos como excusa. Y te diré que me siento contenta porque he podido controlar hasta ahora mis antojos. Bueno.... Bastante difícil pero se ha podido. Gracias